Hipertentsio arterialaren osagarri onenak: hipertentsio sintomak saihestu baratxuri dietarekin

Hipertentsio arteriala Erresuma Batuko heldu guztien% 25ari baino gehiagori eragiten dien ohiko egoera da. Hipertentsioa izateko arriskua murriztu dezakezu eguneroko baratxuri osagarriak hartuz, aldarrikatu da.

Dieta osasungarria jatea edo ohiko ariketa fisikoa egitea ez bada, hipertentsio arteriala izateko aukerak areagotu litezke.

Zientzialariek aldarrikatu dutenez, baldintza garatzeko aukerak murriztu ditzakezu osagarriak hartuz.

Aurretik esan da kolesterola jaisten duela, gero bihotzekoak babesten dituena.

Zientzialariek agerian utzi dute egunero baratxuri-estraktu osagarriak hartzeak odol-presioa ere jaitsi dezakeela.

Ez galdu diabetearentzako osagarri onenak - odol azukre altua prebenitzeko kapsulak [IKERKETA] Pisu galera osagarri onenak: pisua galtzen laguntzeko hazi olioa [DIETA] Nekea lortzeko osagarri onenak - nekea gainditzeko kapsula merkeak [AZKENA]

"Baratxuri osagarriak tratatu gabeko hipertentsioa duten gaixoen esanahi klinikoko odol-presioa murrizteko efektuarekin lotu dira", esan du Karin Riedek, Adelaidako Unibertsitateak, Australian.

"Gure entsegua, ordea, baratxuri zaharren estraktuaren eragina, jasangarritasuna eta onargarritasuna ebaluatzen duen lehena da tratatutako baina kontrolik gabeko hipertentsioa duten gaixoetan hipertentsioaren aurkako botiken tratamendu osagarri gisa".

Bitartean, hipertentsio arterialaren aurka ere babestu dezakezu kaltzio osagarriak aldizka hartuz gero.

Hipertentsio arteriala "hiltzaile isila" izenarekin ezagutzen da askotan, ez baituzu jakingo egoera hori izateko arriskua duzunik ere.

Ikusi gaurko atzeko eta atzeko orrialdeak, deskargatu egunkaria, itzuli zenbakiak eta erabili Daily Express egunkari historikoa.


Mezuaren ordua: 2020-04-04