Цусны даралт ихсэлт нь Их Британийн нийт насанд хүрэгчдийн 25-аас илүү хувийг хамардаг нийтлэг өвчин юм. Гэхдээ та өдөр бүр сармисны нэмэлт тэжээл ууж, гипертензи үүсэх эрсдлийг бууруулж чадна гэж мэдэгджээ.
Эрүүл бус хооллолт эсвэл тогтмол дасгал хийхгүй байх нь цусны даралт ихсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Гэсэн хэдий ч та нэмэлт тэжээл уух замаар эмгэг үүсгэх магадлалаа бууруулж болно гэж эрдэмтэд мэдэгдэв.
Өмнө нь холестеролыг бууруулдаг гэж мэдэгдэж байсан бөгөөд дараа нь зүрхний шигдээсээс хамгаалдаг.
Өдөр бүр сармисны хандтай нэмэлт тэжээл уувал цусны даралтыг бууруулж болохыг эрдэмтэд одоо тогтоосон байна.
БИШ БҮҮ Чихрийн шижингийн хамгийн сайн нэмэлт тэжээлүүд - Цусан дахь сахарын хэмжээнээс урьдчилан сэргийлэх капсул [СУДАЛГАА] Шилдэг турах нэмэлт тэжээлүүд: Жин хасахад туслах үрийн тос [ДИЭТ] Ядаргаа тайлах шилдэг нэмэлтүүд - ядаргаа тайлах хямд капсулууд [СҮҮЛИЙН]
"Сармисны нэмэлт нь эмчилгээ хийлгээгүй гипертензитэй өвчтөнүүдийн клиник ач холбогдлын цусны даралтыг бууруулах нөлөөтэй холбоотой байдаг" гэж Австралийн Аделаидын их сургуулийн Карин Рийд хэлэв.
"Гэсэн хэдий ч манай туршилт нь өндөр настай сармисны ханд, эмчилгээ хийлгэсэн, гэхдээ хяналтгүй, даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст одоо байгаа даралт бууруулах эмэнд үзүүлэх нэмэлт эмчилгээ болох үр нөлөө, тэсвэрлэх чадвар, хүлээн зөвшөөрөгдөх байдлыг үнэлсэн анхны судалгаа юм."
Үүний зэрэгцээ та кальцийн бэлдмэлийг тогтмол ууж, цусны даралтаас хамгаалах боломжтой гэж мэдэгджээ.
Цусны даралт ихсэлтийг ихэвчлэн "чимээгүй алуурчин" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ өвчний эрсдэлд орсныг та өөрөө ч мэдэхгүй байж магадгүй юм.
Өнөөдрийн нүүр, арын хуудсыг үзээд сонинг татаж аваад дугаараа захиалж, түүхэн Daily Express сонины архивыг ашиглаарай.
Бичлэгийн цаг: 6-р сарын 04-2020