Shtesat më të mira për presionin e lartë të gjakut: Parandaloni simptomat e hipertensionit me dietën me hudhër

Presioni i lartë i gjakut është një gjendje e zakonshme që prek më shumë se 25 përqind të të gjithë të rriturve në MB. Por mund të ulni rrezikun e zhvillimit të hipertensionit duke marrë thjesht suplemente ditore të hudhrës, është pohuar.

Të hash një dietë jo të shëndetshme ose të mos bësh mjaft ushtrime të rregullta mund të rrisë shanset për presion të lartë të gjakut.

Por, ju mund të ulni shanset tuaja për të zhvilluar gjendjen duke marrë shtesa, kanë pohuar shkencëtarët.

Më parë është pohuar se ul kolesterolin, i cili më pas mbron nga sulmet në zemër.

Shkencëtarët tani kanë zbuluar se marrja e suplementeve të ekstraktit të hudhrës çdo ditë gjithashtu mund të ulë presionin e gjakut.

MOS HUMB SHTESAT Mest T MIRA PulesR diabet - kapsula për të parandaluar sheqerin në gjak të lartë

"Shtesat e hudhrës janë shoqëruar me një efekt ulës të presionit të gjakut me rëndësi klinike në pacientët me hipertension të patrajtuar", tha Karin Ried, nga Universiteti i Adelaide, Australi.

"Gjyqi ynë, megjithatë, është i pari që vlerëson efektin, tolerancën dhe pranueshmërinë e ekstraktit të hudhrës së moshës si një trajtim shtesë për ilaçet ekzistuese antihipertensive në pacientët me hipertension të trajtuar, por të pakontrolluar."

Ndërkohë, ju gjithashtu mund të mbroni nga presioni i lartë i gjakut duke marrë rregullisht shtesa kalciumi, është pohuar.

Presioni i lartë i gjakut shpesh njihet si 'vrasësi i heshtur', pasi mbase as nuk e dini që jeni në rrezik të gjendjes.

Shikoni faqet e para dhe të pasme të ditëve të sotme, shkarkoni gazetën, porosisni numrat dhe përdorni arkivin historik të gazetës Daily Express.


Koha e postimit: Qershor-04-2020