Високий кров'яний тиск є загальним захворюванням, яким страждає більше 25 відсотків усіх дорослих у Великобританії. Але ви можете зменшити ризик розвитку гіпертонії, просто приймаючи щоденні добавки часнику, стверджують.
Вживання нездорової дієти або недостатня кількість регулярних фізичних вправ може підвищити ваші шанси на високий кров'яний тиск.
Але ви можете знизити свої шанси на розвиток захворювання, приймаючи добавки, стверджують вчені.
Раніше стверджувалося, що він знижує рівень холестерину, який згодом захищає від серцевих нападів.
Вчені тепер виявили, що прийом добавок з екстрактом часнику щодня також може знизити артеріальний тиск.
НЕ ПРОПУСКАЙТЕ Найкращі добавки від діабету - капсули для запобігання високого рівня цукру в крові [ДОСЛІДЖЕННЯ] Найкращі добавки для схуднення: Насіння олій, що допомагають знизити вагу [ДІЄТА] Найкращі добавки від втоми - дешеві капсули для подолання втоми [ОСТАННІ]
"Часникові добавки асоціюються з ефектом зниження артеріального тиску, що має клінічне значення у пацієнтів з нелікованою гіпертонією", - сказала Карін Рід з університету Аделаїди, Австралія.
"Однак наше дослідження є першим для оцінки ефекту, переносимості та прийнятності витриманого екстракту часнику як додаткового лікування до існуючих антигіпертензивних препаратів у пацієнтів з лікуваною, але неконтрольованою гіпертонією".
Тим часом, ви також можете захистити від високого кров'яного тиску, регулярно приймаючи препарати кальцію, стверджують.
Високий кров'яний тиск часто називають `` тихим вбивцею '', оскільки ви навіть не можете знати, що ризикуєте цим захворюванням.
Перегляньте сьогоднішню першу та задню сторінки, завантажте газету, замовляйте попередні випуски та використовуйте історичний архів газет Daily Express.
Час публікації: червень-04-2020