پائرولوکوئنولائن کوئونون ڈسوڈیم سالٹ (PQQ)

Pyrroloquinoline quinone (PQQ)، جسے Methoxy Platinum بھی کہا جاتا ہے، ایک ریڈوکس کوفیکٹر ہے۔یہ مٹی، کیوی فروٹ، کھانے کی اشیاء اور انسانی چھاتی کے دودھ میں موجود ہے۔براہ راست بولتے ہوئے، لفظ "pyrroloquinoline quinone" تھوڑا سا عجیب ہے، لہذا زیادہ تر لوگ PQQ کا مخفف استعمال کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔سائنسی جریدے نیچر نے 2003 میں کاساہارا اور کاٹو کا ایک مقالہ شائع کیا، جس میں PQQ کو ایک نیا وٹامن سمجھا گیا۔تاہم، pyrroloquinoline quinone کے بارے میں مزید تحقیق کے بعد، محققین نے طے کیا کہ اگرچہ اس میں وٹامن جیسی خصوصیات ہیں، لیکن یہ صرف ایک متعلقہ غذائیت ہے۔PQQ کو ریڈوکس کے عمل میں کو-فیکٹر یا انزیمیٹک پروموٹر کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ریڈوکس میں شرکت کی وجہ سے PQQ کا ایک مخصوص اینٹی آکسیڈینٹ اثر ہوتا ہے۔

پروڈکٹ کا نام:پائرولوکوئنولائن کوئونون ڈسوڈیم نمک

CAS نمبر: 122628-50-6/ 72909-34-3

مالیکیولر وزن: 374.17/330.21

سالماتی فارمولہ: C14H4N2Na2O8/ C14H6N2O8

تفصیلات: PQQ ڈسوڈیم نمک 99%؛ PQQ ایسڈ 99%

ظاہری شکل: سرخی مائل نارنجی سے سرخی مائل بھوری باریک پاؤڈر۔

ایپلی کیشن: غذائی ضمیمہ اور نیوٹراسیوٹیکلز کے لیے وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔

ذخیرہ: ایک آرام دہ اور خشک حالت میں ذخیرہ، براہ راست سورج سے دور ہو جاؤ.

پائرولوکوئنولائن کوئینونکھانے کے ذرائع

PQQ قدرتی طور پر زیادہ تر سبزیوں کے کھانوں، پھلوں اور سبزیوں (ٹریس) میں موجود ہوتا ہے، اور PQQ کی نسبتاً زیادہ مقدار کو خمیر شدہ سویا بین مصنوعات، جیسے کیوی فروٹ، لیچی، سبز پھلیاں، توفو، ریپسیڈ، سرسوں، سبز چائے (کیمیلیا) میں پایا جا سکتا ہے۔ ہری مرچ، پالک وغیرہ

جی۔ہاگ نے پایا کہ یہ نیکوٹینامائڈ اور فلاوین کے بعد بیکٹیریا میں تیسرا ریڈوکس کوفیکٹر تھا (حالانکہ اس نے فرض کیا کہ یہ نیفتھوکوئنون تھا)۔انتھونی اور زیٹ مین کو ایتھنول ڈیہائیڈروجنیز میں نامعلوم ریڈوکس کوفیکٹرز بھی ملے۔1979 میں، سیلسبری اور ان کے ساتھیوں کے ساتھ ساتھ ڈیوائن اور ان کے ساتھیوں نے ڈائنوفلاجلیٹس کے میتھانول ڈیہائیڈروجنیز سے اس سیڈو بیس کو نکالا اور اس کی سالماتی ساخت کی نشاندہی کی۔اڈاچی اور ان کے ساتھیوں نے پایا کہ Acetobacter میں PQQ بھی شامل ہے۔

کی کارروائی کا طریقہ کارپائرولوکوئنولائن کوئننe

Pyrroloquinoline quinone (PQQ) ایک چھوٹا کوئنون مالیکیول ہے، جس کا ریڈوکس اثر ہوتا ہے، آکسیڈینٹ (اینٹی آکسیڈینٹ) کو کم کر سکتا ہے؛اس کے بعد یہ گلوٹاتھیون کے ذریعہ فعال شکل میں بازیافت ہوتا ہے۔یہ نسبتاً مستحکم معلوم ہوتا ہے کیونکہ یہ کمی سے پہلے ہزاروں چکروں سے گزر سکتا ہے، اور یہ نیا ہے کیونکہ اس کا تعلق خلیوں کے پروٹین ڈھانچے سے ہے (کچھ اینٹی آکسیڈنٹس، اہم کیروٹینائڈز جیسے بیٹا کیروٹین اور ایسٹاکسینتھین، خلیات کے مخصوص علاقوں میں واقع ہوتے ہیں، جہاں وہ متناسب طور پر زیادہ اینٹی آکسیڈینٹ کردار ادا کرتے ہیں)۔قربت کی وجہ سے، ایسا لگتا ہے کہ PQQ خلیے کی جھلیوں پر کیروٹینائڈز جیسے پروٹین کے قریب ایک کردار ادا کرتا ہے۔

یہ ریڈوکس افعال پروٹین کے افعال اور سگنل کی نقل و حمل کے راستوں کو تبدیل کر سکتے ہیں۔اگرچہ وٹرو (زندہ ماڈلز سے باہر) میں بہت سے امید افزا مطالعات موجود ہیں، لیکن PQQ سپلیمینٹیشن کے کچھ امید افزا نتائج بنیادی طور پر سگنل کی منتقلی کے کچھ راستوں کو تبدیل کرنے یا مائٹوکونڈریا کے لیے ان کے فوائد سے متعلق ہیں۔(زیادہ پیداوار اور کارکردگی کو بہتر بنانا)۔

یہ بیکٹیریا میں ایک coenzyme ہے (لہذا بیکٹیریا کے لیے، یہ B-وٹامنز کی طرح ہے)، لیکن ایسا لگتا ہے کہ یہ انسانوں تک پھیلا ہوا نہیں ہے۔چونکہ یہ انسانوں پر لاگو نہیں ہوتا ہے، ایک سائنسی جریدے نیچر میں 2003 کا ایک مضمون دلیل دیتا ہے کہ یہ خیال کہ PQ ایک وٹامن مرکب ہے پرانا ہے اور اسے بہترین طور پر "وٹامن جیسا مادہ" سمجھا جاتا ہے۔

شاید سب سے زیادہ قابل ذکر مائٹوکونڈریا پر PQQ کا اثر ہے، جو توانائی (ATP) فراہم کرتا ہے اور سیل میٹابولزم کو منظم کرتا ہے۔محققین نے بڑے پیمانے پر مائٹوکونڈریا پر پی پی کیو کے اثرات کا مشاہدہ کیا ہے اور پتہ چلا ہے کہ پی کیو مائٹوکونڈریا کی تعداد میں اضافہ کر سکتا ہے اور مائٹوکونڈریا کی کارکردگی کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔یہ ایک اہم وجہ ہے کہ PPQ اتنا مفید ہے۔PQQ پر مشتمل انزائمز کو گلوکوز ڈیہائیڈروجنیز کہا جاتا ہے، ایک کوئنو پروٹین جو گلوکوز سینسر کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

Pyrroloquinoline Quinone کے فوائد

مائٹوکونڈریا کا ان کا بہترین ہونا صحت مند زندگی کے لیے اتنا ضروری ہے کہ آپ پی پی کیو لیتے وقت بہت سے فوائد کا تجربہ کر سکتے ہیں۔پائرولوکوینولین کوئینون کے فوائد کے بارے میں سب سے زیادہ قابل ذکر کچھ یہ ہیں۔

سیل کی توانائی میں اضافہ

چونکہ مائٹوکونڈریا خلیوں کے لیے توانائی پیدا کرتا ہے، اور PQQ مائٹوکونڈریا کو زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے، مجموعی طور پر خلیوں میں توانائی بڑھ جاتی ہے۔یہ Pyrroloquinoline Quinone mitochondrial میکانزم ہے۔غیر استعمال شدہ سیلولر توانائی جسم کے دوسرے حصوں کی طرف موڑ دی جاتی ہے۔اگر آپ کے جسم میں سارا دن طاقت کی کمی رہتی ہے، یا آپ کو تھکاوٹ یا غنودگی محسوس ہوتی ہے، تو PPQ کی بڑھتی ہوئی طاقت آپ کے لیے بہت ضروری ہے۔ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ PQQ لینے کے بعد، رپورٹ شدہ توانائی کے مسائل والے مضامین میں تھکاوٹ کی سطح نمایاں طور پر کم تھی۔اگر آپ اپنی توانائی بڑھانے کے لیے کچھ تلاش کر رہے ہیں، تو PQQ اس میں مدد کر سکتا ہے۔

علمی زوال کو روکنا

سائنس کی ترقی کے ساتھ، سائنسدانوں نے محسوس کیا ہے کہ اعصاب کی ترقی کا عنصر (NGF) بڑھ سکتا ہے اور بحال ہوسکتا ہے.ایک ہی وقت میں، PQQ کو NGF پر مثبت اثر اور اعصاب کی ترقی کو 40 گنا بڑھانے کے لیے دکھایا گیا ہے۔NGF نئے نیورانوں کی تشکیل اور دیکھ بھال کے لیے ضروری ہے، اور یہ تباہ شدہ نیوران کو بحال کر سکتا ہے جو علمی افعال کو روک سکتے ہیں۔نیوران ایسے خلیات ہیں جو معلومات کو منتقل کرتے ہیں، لہذا ہمارے دماغ اپنے اور جسم کے دوسرے حصوں کے درمیان بات چیت کرسکتے ہیں۔نیوران کے معیار اور مقدار کو بہتر بنانے سے ادراک کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔لہذا، PQQ میں قلیل مدتی بہتری ہے۔

قلبی صحت کی معاونت

Pyrroloquinoline quinine اینٹی آکسیڈینٹ اور مائٹوکونڈریل سپورٹ فراہم کرتا ہے۔مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ PQQ اور CoQ10 دونوں مایوکارڈیل فنکشن اور سیلولر آکسیجن کے مناسب استعمال کی حمایت کرتے ہیں۔Pyrroloquinoline quinone اپنے جوان ہونے کے ذریعے آکسیڈیٹیو تناؤ کو روکتا ہے۔

دیگر افادیت:

اوپر درج تین اہم فوائد کے علاوہ، PQQ دیگر کم معروف فوائد پیش کرتا ہے۔PQQ جسم کی سوزش کو کم کرنے، آپ کی نیند کو بہتر بنانے اور زرخیزی کو بہتر بنانے میں کردار ادا کر سکتا ہے، لیکن حتمی نتائج اخذ کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔جیسے جیسے تحقیق آگے بڑھتی ہے، PQQ لینے کے مزید فوائد دریافت کیے جا سکتے ہیں۔

Pyrroloquinoline Quinone کی خوراک

فی الحال، کسی حکومت یا ڈبلیو ایچ او نے پائرولوکوئنولائن کوئنون کی خوراک کا تعین نہیں کیا ہے۔تاہم، کچھ افراد اور اداروں نے pyrroloquinoline quinone پاؤڈر کی زیادہ سے زیادہ خوراک پر بہت سے حیاتیاتی ٹیسٹ اور انسانی ٹیسٹ کیے ہیں۔مضامین کی جسمانی کارکردگی کا مشاہدہ اور موازنہ کرنے سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ PQQ کی بہترین خوراک 20 mg-50 mg ہے۔اگر کوئی سوالات زیر التوا ہوں تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔جیسا کہ بائیو پی کیو پائرولوکوینولین کوئینون ڈسوڈیم نمک۔

PQQ کے ضمنی اثرات

2009 سے، فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (FDA) کے باضابطہ نوٹیفکیشن کے بعد PQQ Na 2 پر مشتمل غذائی سپلیمنٹس کو ریاستہائے متحدہ میں تجارتی بنا دیا گیا ہے، اور کوئی منفی ردعمل کی اطلاع نہیں ملی ہے۔اگر آپ pyrroloquinoline quinone سپلیمنٹس کو اپنی خوراک میں شامل کرنا چاہتے ہیں تو ایک چیز یاد رکھنا ضروری ہے۔چونکہ اسے اثر پیدا کرنے کے لیے بہت زیادہ PQQ کی ضرورت نہیں ہوتی، اس لیے زیادہ تر خوراکیں کم سے کم حد میں رکھی جاتی ہیں۔لہذا، زیادہ تر لوگوں کو کسی بھی Pyrroloquinoline Quinone کے ضمنی اثرات کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔(یہ وہی ہے جو آپ نے پائرولوکوئنولائن کوئنون پی کیو کیو سپلیمنٹ خریدا ہےبازار)