Huyết áp cao là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến hơn 25% người lớn ở Anh. Nhưng bạn có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp bằng cách đơn giản là bổ sung tỏi hàng ngày, nó đã được khẳng định.
Ăn một chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc không tập thể dục thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp.
Tuy nhiên, các nhà khoa học đã tuyên bố rằng bạn có thể giảm nguy cơ phát triển tình trạng bệnh bằng cách bổ sung.
Trước đây nó đã được khẳng định là làm giảm cholesterol, sau đó bảo vệ chống lại các cơn đau tim.
Các nhà khoa học đã tiết lộ rằng việc bổ sung chiết xuất tỏi mỗi ngày cũng có thể làm giảm huyết áp.
ĐỪNG MISSBest bổ sung cho bệnh tiểu đường - viên nang ngăn ngừa lượng đường trong máu cao [NGHIÊN CỨU] Thực phẩm bổ sung giảm cân tốt nhất: Dầu hạt được chứng minh là giúp giảm cân [CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG] Bổ sung tốt nhất cho mệt mỏi - viên nang giá rẻ để đánh bại mệt mỏi [MỚI NHẤT]
Karin Ried, từ Đại học Adelaide, Úc, cho biết: “Các chất bổ sung tỏi có liên quan đến tác dụng hạ huyết áp có ý nghĩa lâm sàng ở những bệnh nhân bị tăng huyết áp không được điều trị.
“Tuy nhiên, thử nghiệm của chúng tôi là thử nghiệm đầu tiên đánh giá tác dụng, khả năng dung nạp và khả năng chấp nhận của chiết xuất tỏi già như một phương pháp điều trị bổ sung cho thuốc hạ huyết áp hiện có ở bệnh nhân tăng huyết áp được điều trị nhưng không kiểm soát được.”
Trong khi đó, bạn cũng có thể chống lại huyết áp cao bằng cách thường xuyên bổ sung canxi.
Huyết áp cao thường được gọi là 'kẻ giết người thầm lặng', vì bạn thậm chí có thể không biết mình có nguy cơ mắc bệnh này.
Xem các trang trước và sau của ngày hôm nay, tải xuống báo, sắp xếp lại các số báo và sử dụng kho lưu trữ lịch sử của tờ Daily Express.
Thời gian đăng: 06-04-2020