Iwọn ẹjẹ giga jẹ ipo ti o wọpọ ti o ni ipa diẹ sii ju 25 fun ogorun gbogbo awọn agbalagba ni UK. Ṣugbọn o le dinku eewu rẹ ti idagbasoke haipatensonu nipa gbigbe awọn afikun ata ilẹ lojoojumọ, o ti beere.
Njẹ ounjẹ ti ko ni ilera tabi ko ṣe adaṣe deede to le jẹ igbega awọn aye rẹ ti titẹ ẹjẹ giga.
Ṣugbọn, o le dinku awọn aye rẹ ti idagbasoke ipo naa nipa gbigbe awọn afikun, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti sọ.
O ti ni ẹtọ tẹlẹ lati dinku idaabobo awọ kekere, eyiti o ṣe aabo ni atẹle si awọn ikọlu ọkan.
Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣafihan bayi pe gbigbe ata ilẹ jade awọn afikun ni gbogbo ọjọ tun le dinku titẹ ẹjẹ.
MAA ṢE MISS Awọn afikun ti o dara julọ fun àtọgbẹ - awọn kapusulu lati yago fun gaari ẹjẹ giga [Iwadi
"Awọn afikun ata ilẹ ni a ti ni nkan ṣe pẹlu ipa titẹ titẹ ẹjẹ ti pataki ile-iwosan ni awọn alaisan pẹlu haipatensonu ti ko tọju," Karin Ried sọ, lati Ile-ẹkọ giga ti Adelaide, Australia.
“Iwadii wa, sibẹsibẹ, ni akọkọ lati ṣe ayẹwo ipa, ifarada ati itẹwọgba ti jade ata ilẹ ti o dagba bi afikun itọju si oogun antihypertensive ti o wa tẹlẹ ni awọn alaisan pẹlu itọju, ṣugbọn aiṣakoso, haipatensonu.”
Nibayi, o tun le daabobo lodi si titẹ ẹjẹ giga nipasẹ gbigbe awọn afikun kalisiomu nigbagbogbo, o ti beere.
Ida ẹjẹ giga ni igbagbogbo mọ bi 'apaniyan ipalọlọ', nitori o le ma mọ paapaa o wa ninu eewu ipo naa.
Wo awọn oju-iwe iwaju ati sẹhin ti oni, ṣe igbasilẹ iwe iroyin, paṣẹ awọn ọran pada ki o lo iwe-akọọlẹ iwe iroyin Daily Express itan.
Akoko ifiweranṣẹ: Jun-04-2020