Arı sütünü yerel sağlıklı gıda mağazanızda bulabilirsiniz.Protein açısından yüksek ve besin açısından zengindir.Aslında arı sütü kraliçe arının ana besin kaynağıdır ve işçi arılar tarafından salgılanır.
Araştırmalar, arı sütünün kısırlık ve menopoz semptomlarını tedavi etmede etkili olduğunu, hatta reçeteli östrojenden bile daha etkili olduğunu bulmuştur.Başka bir çalışmada arı sütü erkeklerde sperm sayısını ve testosteron düzeylerini iyileştirmiş ve doğurganlıklarını arttırmıştır.Buna ek olarak, arı sütü bağışıklık sistemini güçlendirir ve kollajen üretimini artırmanın yanı sıra kişinin diyabet ve Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır.
Arı sütü doğal olarak acı bir tada sahip olduğundan bir kaşık dolusu biraz bal ile karıştırıp ağzınızda, dilinizin altında tutarak erimesini sağlamak en iyisidir.Arı sütü jel formunda, toz ve kapsüllerde mevcuttur.
Son zamanlarda televizyon, sağlık ve sağlıklı yaşam talk programlarının çoğunda Manuka balı çok popüler oldu!Bunun nedeni, özelliklerinin onu Amerikan balından veya organik ham baldan daha sağlıklı kılmasıdır.
Manuka balı, Yeni Zelanda'daki Manuka bitkisinin poleninden arılar tarafından yapılır ve tarihsel olarak irritabl bağırsak sendromu, asit reflü ve mide ülseri gibi sindirim problemlerini tedavi etmek için kullanılmıştır.Yanık ve yaraların iyileşme sürecini hızlandırdığı ve streptokok boğaz ağrısı olarak da bilinen streptococcus pyogenes'e neden olan bakterileri durdurduğu bulunmuştur.
Manuka balı almanın diğer faydaları arasında daha iyi uyku, daha genç/parlak cilt, egzama semptomlarının hafifletilmesi, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, soğuk algınlığının önlenmesi ve alerji semptomlarının hafifletilmesi yer alır.
Amerikan bal arısından elde edilen balın aksine Manuka balı, çay veya kahve gibi sıcak içeceklerde kullanılmamalıdır çünkü yüksek sıcaklık, iyileştirici enzimleri yok edecektir.Kaşıkla alınmalı, yoğurda karıştırılmalı, meyvelerin üzerine gezdirilmeli veya smoothielere eklenmelidir.
Arı poleni, arıların bebeklerini beslemek için kullandıkları şeydir!Yüzde 40'ı proteindir ve vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve yağ asitleri açısından zengindir.Arı poleni, reçeteli ilaçlarda kullanılan çok sayıda kimyasal bileşen içerir ve bu nedenle buna "apiterapötik" adı verilir.
Arı poleni mısır gevreğinin üzerine serpmek için mükemmel bir malzemedir.(Fotoğraf yahoo.com/lifestyle'ın izniyle).
Arı poleni insan vücudunun gelişmesi için gerekli tüm besin maddelerini içeren tek gıda olduğundan, Alman Federal Sağlık Kurulu bunu ilaç olarak sınıflandırmıştır.
Manuka balı gibi arı poleni de alerjileri hafifletmeye yardımcı olur ve vitaminler, mineraller, proteinler, lipitler ve yağ asitleri, enzimler, karotenoidler ve biyoflavonoidler açısından zengindir.Bu özellikler onu doğal olarak kılcal damarları güçlendiren, iltihabı azaltan, bağışıklık sistemini uyaran ve kolesterol seviyelerini düşüren antibakteriyel, antifungal ve antiviral bir madde haline getirir.
Bu nedenle, alerji, soğuk algınlığı, kesik, yanık, kısırlık, sindirim sorunları, menopoz semptomları, yüksek kolesterol, egzama, yaşlanan cilt vb. belirtileri hafifletecek reçeteli ilaçlara sağlıklı bir alternatif arıyorsanız, aşağıdaki ilaçlara bakın. Cevap için bal arısı ve yerel sağlıklı gıda mağazanız!
Arı ürünleri kullanıyor musunuz?En faydalı bulduğunuz şey nedir ve ne için kullanıyorsunuz?Yorumlarda bize bildirin!
Gönderim zamanı: Mayıs-16-2019