ኒጄላ የ Ranuncualceac ቤተሰብ ናይጄላ ዝርያ ዝርያ ዓመታዊ ዕፅዋት ነው ፡፡ በአጠቃላይ እኛ ኒጄላ የምንለው 3 የኒጄላ ዝርያዎችን ማለትም ኒጄላ ግላንደሊፈራ ፍሬይን ፣ የእጢ ፀጉር ጥቁር ሣር በመባልም ይታወቃል ፣ ኒጄላ ሳቲቫ (የፍራፍሬ ጥቁር ሣር በመባልም ይታወቃል) እና ጥቁር ሣር (ኒጄላ ዳማሴና) ያካትታል [1] ብላክግራም እስከ 1-2 ጫማ (ከ30-60 ሴ.ሜ) ቁመት ሊያድግ ይችላል ፣ ቅጠሎቹ ከላጣ ጋር አረንጓዴ አረንጓዴ ናቸው ፣ አበቦቹ ነጭ ወይም ሰማያዊ ናቸው ፣ እና ፍሬዎች ክብ ቅርጽ ያላቸው እንክብል ናቸው ፡፡
የብላክ ዘር ሣር በሕንድ ፣ በፓኪስታን ፣ በግብፅ እና በማዕከላዊ እስያ ባሉ አገሮች እንደ መካከለኛው እስያ ይመረታል ፡፡ እሱ በዋነኝነት ጥቁር ግራስ ነው።
በቻይና እያደገ ያለው የኒግሪም እስፔሮካርፓ በዋነኝነት በቱርፓን እና በሃሚ ፣ ሺንጃንግ ውስጥ የሚሰራጭ ሲሆን ዘሮቹ በተለምዶ በሺንጃንግ ኡዩጉር ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡ የኡሁር ቋንቋ ሲ ያዳን ይባላል ፣ ሲ ያ ማለት ጥቁር ነው ፣ ዳን ማለት ዘር ማለት ነው ፣ ይህም የማነቃቂያ ፣ የደም መንቀሳቀስ እና የመርዝ መርዝ ፣ ኩላሊት እና አንጎልን በመመገብ እና በወር አበባ ውስጥ ወተት ማለፍ [2]።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተጠቀሱት ጥቁር ሣሮች በዋናነት ጥቁር ሣሮች ናቸው ፡፡
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተጠቀሱት ጥቁር ሣሮች በዋናነት ጥቁር ሣሮች ናቸው ፡፡
የኒጄላ ሳቲቫ እምቅ የተፈጥሮ ጣዕም ነው ፣ በተለምዶ ጥቁር አዝሙድ እና ጥቁር ዘሮች በመባል ይታወቃል ፣ ከፍተኛ የመድኃኒት ዋጋ አለው ፡፡ በአረብ ፣ በዩናኒ እና በአዩርቬዲክ የመድኃኒት ሥርዓቶች ውስጥ ይገኛል ረጅም የአጠቃቀም ታሪክ ፡፡
መካከለኛው ምስራቅን እንደ ምሳሌ በመውሰድ ጥቁር ሣር በአካባቢው በጣም ተወዳጅ ነው ፡፡ የጥቁር ሣር ታሪክ ከመሐመድ ዘመን ጀምሮ ሊነበብ ይችላል ፡፡ እስላማዊው ነቢይ በአንድ ወቅት እንደተናገረው ጥቁር ሣር ከሞት በስተቀር ብዙ በሽታዎችን ይፈውሳል ፡፡
1.
ጥቁር የሣር ዘሮች ለምግብ እና ለሕክምና አገልግሎት ከ 3,000 ዓመታት በላይ ያገለገሉ ሲሆን በብዙ ሃይማኖቶች እና ጥንታዊ ባህሎች ውስጥ ተጠቅሰዋል ፡
በጥንቷ ግብፅ ከጥቁር ሣር ዘሮች የተወሰደው ዘይት እንደ ውድ መድኃኒትነት ያገለግል ነበር ፡፡ ጥቁር የሳር ፍሬዎች በጣም አስፈላጊ ዘይቶችን ይይዛሉ ፣ በዋነኝነት ሊኖሌይክ አሲድ ፣ ኦሊሊክ አሲድ እና የፓልምቲክ አሲድ እንዲሁም ቫይታሚኖችን ፣ አሚኖ አሲዶችን እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡ ከፍተኛ የአመጋገብ እና የመመገቢያ እሴቶች አሏቸው ፡፡
በተጨማሪም ጥቁር የሣር ዘሮች እንደ ‹ቴሮን› እና ‹ቲሞል› ያሉ ውህዶችን ይዘዋል ፣ እነዚህም ከፍተኛ የመድኃኒት ዋጋ አላቸው ፡፡
ጥቁር ሣር ረጅም የአተገባበር ታሪክ ብቻ ሳይሆን በጤና ውጤቶች ረገድም ጠንካራ የመረጃ ድጋፍ አለው ፡፡
በአሁኑ ወቅት በብላክግራስ ላይ በብብሬድ ላይ 1,474 ጥናቶች አሉ ፡፡ የቅርብ ጊዜ ምርምር እንደሚያሳየው በጥቁር ግራዝ ዘር ዘይት ውስጥ የሚገኝ ታራኪንኖን የሚሠራ ንቁ ንጥረ ነገር ፣ ፀረ-ኦክሳይድ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ፣ ጉበትን ሊከላከል እና ካንሰርን ይከላከላል ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ በቦስካባዲ ኤምኤች እና በሌሎች የተካሄዱት የእንስሳት ጥናቶችም የኒጄላ ስፓይሮይድስ ዘርን ማውጣቱ በሊፖፖላይሳካርዴይድ በተነሳው የሳንባ ምች እና ኦክሳይድ ጭንቀት ላይ ከፍተኛ መሻሻል እንዳለው [3] አረጋግጠዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በጥቁር የሣር ዘሮች ፀረ-ኦክሳይድ እና ብግነት ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ ለወደፊቱ ለማደግ የሚጠብቁ ብዙ የመተግበሪያ አቅሞች ይኖራሉ ፡፡
2. ጥቁር የሣር ዘሮች ውጥረትን እና እንቅልፍን ለማስታገስ ይረዳሉ
የሕይወት ፍጥነት እና የሥራ ዘይቤ እየተፋጠነ በሚሄድበት ጊዜ ሰዎች በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው የተለያዩ ጫናዎችን ይጋፈጣሉ ፣ ይህም ወደ ቀጣይ ድካም የሚመራ ሲሆን ይህም የሰዎችን ጤና እና አጠቃላይ ደህንነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡
እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ ከሆነ ከዓለም ህዝብ 10% ያህሉ በተወሰነ ጊዜ ድካም ወይም የማያቋርጥ ድካም ሊሰማው ይችላል ፡፡ በብሔራዊ የጤና ተቋማት (አይኤችኤች) ዘገባ መሠረት ከአምስት አሜሪካውያን መካከል አንዱ በዕለት ተዕለት ኑሯቸው ጥራት (QoL) ላይ ጣልቃ የሚገባ ከባድ ድካም እያጋጠማቸው ነው ፡፡
ለድካሞች ዋነኞቹ መንስኤዎች እንቅልፍ ማጣት ነው ፡፡ ሁለቱም በቂ እንቅልፍ እና ሥር የሰደደ ድካም የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
ኢብን ሲና (980-1037) “የህክምናው ቀኖና” በተሰኘው የህክምና መጽሐፋቸው ላይ ጥቁር የሣር ዘሮች የሰውነትን ኃይል የሚያነቃቁ ከመሆኑም በላይ ሰዎች ከድካምና ከድብርት እንዲድኑ ይረዳሉ [4] ይህ ኃይል አካላዊ እና አዕምሯዊን ጨምሮ አጠቃላይ ጤናን ያሳድጋል ፡፡
በጥቁር የዘር ዘይት ውስጥ የሚገኘው ታይሮኪንኖን የመንፈስ ጭንቀትን ይከላከላል ፡፡ ጥቁር የዘር ዘይት በአንጎል ውስጥ የሴሮቶኒን (የነርቭ አስተላላፊ ፣ ተፈጥሯዊ የስሜት ማረጋጊያ) ደረጃን ሊጨምር ይችላል ፡፡ ጭንቀትን ይቀንሱ እና በዚህም የአእምሮ ኃይል እና ስሜታዊ ደረጃዎችን ይጨምሩ።
እንቅልፍን ለማስታገስ ፣ ጥቁር የሳር ፍሬዎች እንዲሁ ትልቅ የመተግበር አቅም አላቸው ፡፡ የረጅም ጊዜ ምርምር አዘውትሮ የጥቁር ሣር ዘር ዘይት መመገብ የእንቅልፍ መዛባትን ለማስወገድ ፣ የተሻለ እንቅልፍን ለማቅረብ እና የእንቅልፍ ዑደትን ለማጠናቀቅ ይረዳል ፡፡
የጥቁር ዘር ዘይት በእንቅልፍ ላይ የሚያሳድረው እምቅ ዘዴ በእንቅልፍ ዑደት ውስጥ በአንጎል ውስጥ የአቴቲልሆሊን ችሎታን የማጎልበት ችሎታ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም የምርምር ውጤቶች እንደሚያመለክቱት በእንቅልፍ ወቅት የአሲሊኮላይን መጠን ይጨምራል [5] ፡፡
3. BlaQmax TM ፣ ጥቁር የሣር ዘር ማውጫ ፣ በእፎይታ እፎይታ እና በእንቅልፍ ገበያዎች ላይ በማተኮር
የህንድ ተግባራዊ ጣዕም አቅራቢ የሆነው አካይ ኔልትሪንትሬትስ የፈጠራ ባለቤትነት ማረጋገጫ ያለው የኒጄላ ሳቲቫ የእንቅልፍ ዕርዳታ ንጥረ ነገር ጀምሯል ፡ ይህ ቲማይን በኩይኖን የበለፀገ ጥቁር ዘር ዘይት ለአሜሪካ የፈጠራ ባለቤትነት ጥያቄ ያቀረበ ሲሆን በ BlaQmax TM የንግድ ምልክት ስር ይሸጣል ፡፡
በአሁኑ ወቅት ምርቱ በዋነኝነት በፈሳሽ እና በዱቄት መልክ ሲሆን በአሜሪካ ውስጥም ጭንቀት ፣ ጭንቀትና የእንቅልፍ መዛባት ህክምናን በማስታወስ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሳያሳድር ይፀድቃል ፡፡
በተጨማሪም ምርቱ እንቅልፍ-ነክ ውጤቶችን ለማምጣት ሃላፊነት ያላቸውን የጥቁር ዘር ዘይት ልዩ ንጥረ ነገሮችን ለማውጣት የባለቤትነት መብትን / ቁጥጥርን / supercritical distillation ቴክኖሎጂን ይጠቀማል ፡፡
የምርቱን የአሠራር ዘዴ በተመለከተ አንድ የኩባንያ ባለሥልጣን እንዳሉት BlaQmax TM እንቅልፍን ለማሻሻል እና ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል ፣ ይህም ለእንቅልፍ ዑደት እና ለክብደት ምት በጣም አስፈላጊ በሆነው ሃይፖታላመስ-ፒቱቲሪ-አድሬናል (ኤችአይኤ) ዘንግ ላይ ይሠራል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ቁሱ ከኮሪሶል ጋር የተዛመዱ ሆርሞኖችን ማስተካከል ይችላል ፣ ይህም ተከታታይ ምላሾችን የሚያመጣ ሲሆን በመጨረሻም የኮርቲሶል መጠንን በመቀነስ እና ሰዎች በተሻለ እንዲተኙ ያደርጋቸዋል ፡፡
በሕንድ ውስጥ አንድ የሙከራ ጥናት BlaQmax TM ን በሚወስዱ ትምህርቶች ውስጥ በጠቅላላው የእንቅልፍ ጊዜ እና በጥልቅ የእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ ማሻሻያዎችን አገኘ ፡፡ ለዚህ ጥናት በአጠቃላይ 15 ትምህርቶች ተመልመዋል ፡፡ በየቀኑ እራት ከተመገቡ በኋላ በአጠቃላይ 28 ቀናት ውስጥ ይህን ንጥረ ነገር 200 ሚ.ግ. የያዘ የሶፍትጌል ካፕሱልን ይወስዳሉ ፡፡ የእንቅልፍ ሁኔታዎችን ለመተንተን እና ለመመልከት ፖሊሶምኖግራፊን ይጠቀሙ ፡፡
ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት አጠቃላይ የእንቅልፍ ጊዜ ፣ የእንቅልፍ መዘግየት እና የእንቅልፍ ውጤታማነት ተሻሽሏል ፡፡ የሪም-አልባ እንቅልፍ በ 82.49% አድጓል ፣ የአርኤም እንቅልፍ በ 29.38% አድጓል ፡፡ ግኝቶቹ ለህትመት መጽሔት ቀርበው በአሁኑ ወቅት በግምገማ ላይ ናቸው ፡፡
በሚቀጥሉት ጥቂት ወራቶች ምርቱ በአሜሪካ ገበያ እንደሚቀርብ ተዘግቧል ፡፡ ሶስት የአሜሪካ ቸርቻሪዎች BlaQmax TM ን ወደ ተርሚናል ጤና ምግብ ቀመር ለመጨመር ፍላጎት አሳይተዋል ፡፡ ከነዚህ ቸርቻሪዎች አንዱ እስከ ግንቦት 2020 ምርቱን የራሱን ምርት ይጀምራል ፡፡
ይህንን ንጥረ ነገር ለማስጀመር አሜሪካ ለአካይ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች የመጀመሪያዋ ገበያ ናት ፡፡ አሜሪካ ለእንቅልፍ መሳሪያዎች ፈር ቀዳጅ እና ትልቁ ገበያ ናት ፡፡ በዚህ ምክንያት ኩባንያው አሜሪካን ለተጨማሪ ልማት እንደ መነሻ የሚመለከት ሲሆን ወደ ሌሎች አውሮፓና እስያ ገበያዎችም ተስፋፍቷል ፡፡
በተጨማሪም ምርቱ እንደ የደም ግፊት መቆጣጠርን የመሳሰሉ ሌሎች የጤና አካባቢዎች ላይም ሊተገበር ይችላል ፡፡ ለወደፊቱ ለደም ግፊት ፣ ለኮሌስትሮል አያያዝ እና ለክብደት አያያዝ የተወሰኑ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት ስለሚቆጠር ፣ ለወደፊቱ አካይ ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች በዚህ ንጥረ ነገር ላይ የበለጠ ሳይንሳዊ ምርምር ያካሂዳሉ ፡፡ ለመብላት አስፈላጊ ፡፡
4. 100 ቢሊዮን የእንቅልፍ ገበያ ፣ ማን እየከፈለ ነው?
በባህላዊ አመለካከቶች መሠረት የእንቅልፍ ማጣት ዋና ተጠቃሚ መካከለኛ እና አዛውንት መሆን አለበት ፣ ግን ይህ እንደዛ አይደለም ፡፡
“የ 2018 የቻይና የእንቅልፍ መረጃ” የሚያሳየው ከ 604 በመቶዎቹ የሀገሪቱ 174 ሚሊዮን ድህረ-90 ዎቹ የእንቅልፍ ችግር እንዳለባቸው እና እንቅልፍ ማጣት ቀስ በቀስ ወጣት እየሆነ መሆኑን ያሳያል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 20 እስከ 29 ዓመት የሆኑ ድህረ-90 ዎቹ የእንቅልፍ ማጣት ዋና ቡድን ሆነዋል ንቁ ፣ ጥሩ እንቅልፍ አለመተኛት ወይም መተኛት በዚህ ቡድን የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የተለመደ ሆኗል ፡፡
በቦሲ ዳታ በተለቀቀው “የቻይና የእንቅልፍ ህክምና ኢንዱስትሪ ልማት ሁኔታ እና የገበያ ተስፋዎች ትንተና” መሠረት በ 2017 ቻይና ውስጥ የእንቅልፍ ኢንዱስትሪ ገበያ መጠን ወደ 279.7 ቢሊዮን ዩዋን ያህል ነበር ፡፡ መጠኖቹ 16% ፣ 15% እና 4% በተራቸው [6] ናቸው። በዚህ መሠረት በእንቅልፍ ላይ የሚረዱ የጤና ምግቦች እና ተግባራዊ ምግቦች በእድገቱ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደርሰዋል ፡፡
የአገር ውስጥ ገበያውን እንደ ምሳሌ በመውሰድ እንቅልፍን የሚያሻሽሉ ተግባራዊ ምርቶች ገና በጀመረው የዕድገት ደረጃ ላይ እንዲገኙ አድርገዋል ፡፡ ዋንግዋንንግ ፣ መንግኝው ፣ ዋሃሃ እና ጁንባባን ጨምሮ ብዙ ኩባንያዎች በዚህ መስክ ውስጥ ተሳትፈዋል ፡፡
የምርት አገናኞች: https://www.trbextract.com/black-seed-extract.html
የፖስታ ጊዜ-ማር-28-2020