Nigella သည်နှစ်စဉ် Ranuncualceac မိသားစုမှ Nigella အမျိုးအစားအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် Nigella ဟုခေါ်တွင်သော Nigella မျိုးစိတ် ၃ မျိုးပါဝင်သည်။ ၄ င်းတို့မှာ glandular ဆံပင်အနက်ရောင်မြက်ဟုလည်းသိကြသော Nigella Glandulifera Freyn၊ Nigella Sativa (အသီးအနက်ရောင်မြက်ဟုလည်းလူသိများသော) နှင့်အနက်ရောင်မြက် (Nigella Damascena) တို့ဖြစ်သည်။ Blackgrass သည် ၁ ပေ ၁-၂ ပေ (၃၀-၆၀ စင်တီမီတာ) အထိကြီးထွားနိုင်သည်။ အရွက်များသည်ဇာနှင့်အတူအစိမ်းတောက်တောက်၊ ပန်းပွင့်များသည်အဖြူသို့မဟုတ်အပြာနှင့်အသီးများသည်လုံးလုံးတောင့်များဖြစ်သည်။
Blac အမျိုးအနွယ်ကိုအိန္ဒိယ၊ ပါကစ္စတန်၊ အီဂျစ်နှင့်အာရှအလယ်ပိုင်းကဲ့သို့သောအာရှအလယ်ပိုင်းနိုင်ငံများတွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့် blackgrass ဖြစ်သည်။
တရုတ်နိုင်ငံတွင် Nigrum sphaerocarpa ကြီးထွားလာခြင်းကိုအဓိကအားဖြင့် Turpan နှင့် Hami, Xinjiang နှင့်ဖြန့်ဝေသည်။ ၎င်း၏အစေ့များကို Xinjiang Uygur တွင်အများဆုံးအသုံးပြုသည်။ ဥဂါးရ်ဘာသာအား Si Yadan၊ Si Ya ကိုအနက်ရောင်၊ ဒန်သည်အမျိုးအနွယ်ကိုဆိုလိုသည်။ diuresis ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ သွေးနှင့်သုတ်ဆေးများ၊ ကျောက်ကပ်နှင့် ဦး နှောက်ကိုအာဟာရဖြည့်တင်းခြင်း၊
ဤဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသောမြက်ပင်များသည်အဓိကအားဖြင့်မြက်ပင်များဖြစ်သည်။
ဤဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသောမြက်ပင်များသည်အဓိကအားဖြင့်မြက်ပင်များဖြစ်သည်။
Nigella sativa သည်သဘာဝအရသာရှိပြီး၎င်းသည်အနက်ရောင် cumin နှင့် black အမျှင်များဟုလူသိများသည်။ ၎င်းကို Arab, Unani နှင့် Ayurvedic ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစနစ်များတွင်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။
အရှေ့အလယ်ပိုင်းကိုဥပမာအနေဖြင့်မြက်နက်သည်ဒေသအလိုက်လူကြိုက်များသည်။ မြက်နက်၏သမိုင်းကိုမိုဟာမက်အချိန်ကတည်းကပြန်လည်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ တစ်ချိန်ကအစ္စလာမ့်ပရောဖက်ကမြက်နက်သည်သေခြင်း မှလွဲ၍ ရောဂါအများစုကိုကုသနိုင်သည်ဟုပြောခဲ့သည်။
၁။ မြက်ပင်မျိုးစေ့များ၊
စပါးမျိုးစေ့များမြက်ပင်မျိုးစေ့များကိုအချက်အပြုတ်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးချမှုများတွင်နှစ်ပေါင်း ၃၀၀၀ ကျော်အသုံးပြုခဲ့ပြီး၎င်းတို့ကိုဘာသာတရားများနှင့်ရှေးခေတ်ယဉ်ကျေးမှုများတွင်ဖော်ပြထားသည်။
ရှေးအီဂျစ်ပြည်တွင်မြက်ပင်များမှထုတ်ယူထားသောဆီကိုအဖိုးတန်ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ မြက်အမည်းရောင်မျိုးစေ့များတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ အဓိကအားဖြင့် linoleic acid, oleic acid နှင့် palmitic acid အပြင်ဗီတာမင်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များပါရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်မြင့်မားသောအာဟာရနှင့်စားသုံးနိုင်သောတန်ဖိုးများရှိသည်။
ထို့အပြင်မြက်နက်အနက်ရောင်တွင်အစေ့များ၌ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတန်ဖိုးအလွန်မြင့်မားသော thyrone နှင့် thymol ကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။
မြက်နက်သည်ရှည်လျားသောအသုံးချမှုသမိုင်းရှိရုံသာမကကျန်းမာရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများ၌ခိုင်မာသောအချက်အလက်အထောက်အပံ့များလည်းရှိသည်။
လက်ရှိတွင် Pubmed အပေါ် Blackgrass အပေါ်လေ့လာမှု 1,474 ရှိခဲ့သည်။ မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သည့်သုတေသနပြုချက်အရ blackgrass အမျိုးအနွယ်ဆီတွင်ပါ ၀ င်သည့်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သော thyraquinone သည် antioxidant နှင့် inflammatory anti-effetti သက်ရောက်မှုများရှိပြီးအသည်းကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးကင်ဆာကိုတားဆီးနိုင်သည်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင် Boskabady MH နှင့်အခြားသူများမှပြုလုပ်သောတိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများက Nigella sphaeroides မျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုသည် lipopolysaccharide-induced pneumonia နှင့် oxidative stress ကိုသိသိသာသာတိုးတက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းအတည်ပြုခဲ့သည်။ ထို့အပြင်မြက်ပင်များအနက်ရောင်မျိုးစေ့များ၏ဓာတ်တိုးခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများကို အခြေခံ၍ အနာဂတ်တွင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်စောင့်ဆိုင်းရမည့်အသုံးချနိုင်ခြေများရှိလာလိမ့်မည်။
၂။ မြက်အမည်းရောင်မျိုးစေ့များသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်စက်မှုကိုသက်သာစေသည်။
လူနေမှုဘ ၀ နှင့်အလုပ်အကိုင်အရှိန်အဟုန်မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှလူတို့သည်နေ့စဉ်ဘ ၀ များတွင်ဖိအားအမျိုးမျိုးနှင့်ရင်ဆိုင်ကြရပြီး၎င်းသည်စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးလူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။
ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်တစ်ချိန်ချိန်တွင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသို့မဟုတ်အမြဲတမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကိုကြုံတွေ့နိုင်သည် အမျိုးသားကျန်းမာရေးဌာန (NIH) ၏အဆိုအရအမေရိကန် ၅ ယောက်လျှင် ၁ ယောက်သည် ၄ င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝ (QoL) နှင့်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ပြင်းထန်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားနေရသည်။
အိပ်ရေးမဝခြင်းသည်အိပ်မောကျစေသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်ချိန်မလုံလောက်ခြင်းနှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှစ်ခုလုံးသည်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။
အီဘင်စီနာ (၉၈၀-၁၀၃၇) သည်သူ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာအုပ်“ Canon of Medicine” တွင်ဖော်ပြထားသည်၊ မြက်အမည်းရောင်မျိုးစေ့များသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စွမ်းအင်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီးလူကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမှသက်သာရာရစေနိုင်သည်။
အနက်ရောင်အစေ့ဆီတွင်ပါဝင်သော Thyroquinone သည်စိတ်ကျရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ဦး နှောက်အတွင်းရှိမျိုးစေ့အနက်ရောင်အဆီသည် serotonin (neurotransmitter၊ သဘာဝစိတ်ခံစားမှုတည်ငြိမ်စေသူ) အဆင့်ကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ စိုးရိမ်မှုများကိုလျှော့ချပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်များကိုမြင့်တက်စေသည်။
အိပ်စက်ခြင်းကိုသက်သာစေသည့်အခါမြက်မြက်စေ့များသည်လည်းအလွန်အသုံးဝင်သည်။ ရေရှည်သုတေသနပြုချက်အရမြက်အမည်းရောင်မျိုးစေ့ဆီပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအိပ်စက်ခြင်းကိုပြီးဆုံးစေနိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။
သုတေသနရလဒ်များအရအိပ်ပျော်နေစဉ် acetylcholine ပမာဏတိုးလာကြောင်းညွှန်ပြအဖြစ်အိပ်စက်ခြင်းအပေါ်အနက်ရောင်အမျိုးအနွယ်ကိုရေနံ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်အလားအလာယန္တရားအိပ်စက်ခြင်းသံသရာကာလအတွင်း ဦး နှောက်ထဲမှာ acetylcholine ၏စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
3. BlaQmaxTM သည်အနက်ရောင်မြက်မျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုဖြစ်ပြီးဖိအားလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းစျေးကွက်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်သည်
အိန္ဒိယလုပ်ငန်းခွင်အရသာဖြည့်ဆည်းပေးသူ Akay NaturalIngredients သည်မူပိုင်ခွင့်ရရှိသော NigellaSativa အိပ်စက်ခြင်းအထောက်အကူပစ္စည်းကိုစတင်ခဲ့သည်။ ဤစမုန်ဖြူနီကွန်ကြွယ်ဝသောအနက်ရောင်မျိုးစေ့ဆီသည်အမေရိကန်မူပိုင်ခွင့်လျှောက်ထားပြီး BlaQmaxTM ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အောက်တွင်ရောင်းမည်။
လက်ရှိတွင်ထုတ်ကုန်သည်အရည်နှင့်အမှုန့်ပုံစံများဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးမှတ်ဥာဏ်ကိုထိခိုက်မှုမရှိဘဲစိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများကိုကုသရန်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌လည်းအတည်ပြုထားသည်။
ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်သည်အိပ်စက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများထုတ်လုပ်ရန်တာ ၀ န်ရှိသည့်အနက်ရောင်မျိုးစေ့ဆီ၏ထူးခြားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထုတ်ယူရန်အတွက်မူပိုင်ခွင့်မှတ်ပုံတင်ထားသော supercritical distillation နည်းပညာကိုအသုံးပြုထားသည်။
ထုတ်ကုန်၏လုပ်ဆောင်မှုယန္တရားနှင့်စပ်လျဉ်း။ ကုမ္ပဏီတာဝန်ရှိသူတစ် ဦး က BlaQmaxTM သည်အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်အိပ်ချိန်သံသရာနှင့် circadian rhythm အတွက်အလွန်အရေးကြီးသော hypothalamus-pituitary-adrenal (HPA) ၀ င်ရိုးပေါ်တွင်လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသက်သာစေသည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ထိုပစ္စည်းသည် cortisol နှင့်သက်ဆိုင်သောဟော်မုန်းများကိုလည်းထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်တုံ့ပြန်မှုများစွာဖြစ်ပေါ်စေပြီးနောက်ဆုံးတွင် cortisol ပမာဏကိုလျော့ကျစေပြီးလူများကိုပိုမိုအိပ်စက်စေနိုင်သည်။
BlaQmaxTM ကိုလေ့လာနေသည့်ဘာသာရပ်များတွင်အိန္ဒိယ၌ရှေ့ပြေးလေ့လာမှုအရစုစုပေါင်းအိပ်ချိန်နှင့်နက်ရှိုင်းသောအိပ်ချိန်သည်တိုးတက်မှုရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒီလေ့လာမှုအတွက်စုစုပေါင်းဘာသာရပ် 15 စုဆောင်းခဲ့သည်။ သူတို့ကဒီပစ္စည်းရဲ့ 200 mg ပါဝင်တဲ့ softgel ဆေးတောင့်ကိုနေ့စဉ်စားသုံးပြီးနောက်စုစုပေါင်း 28 ရက်ကြာလိမ့်မယ်။ အိပ်ရေးပုံစံများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့လာရန် polysomnography ကိုသုံးပါ။
ရလဒ်များအရစုစုပေါင်းအိပ်ချိန်၊ အိပ်ချိန်နောက်ကျခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာကြောင်းပြသသည်။ Non-REM မဟုတ်သောအိပ်စက်ခြင်းသည် ၈၂.၄၉% တိုးတက်ခဲ့ပြီး REM အိပ်စက်ခြင်းက ၂၉.၃၈% တိုးတက်ခဲ့သည်။ တွေ့ရှိချက်များကိုထုတ်ဝေရန်ဂျာနယ်သို့တင်ပြခဲ့ပြီးလက်ရှိတွင်ပြန်လည်သုံးသပ်လျက်ရှိသည်။
လာမယ့်လအနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲဒီထုတ်ကုန်ကိုအမေရိကန်ဈေးကွက်မှာရရှိနိုင်လိမ့်မယ်လို့အစီရင်ခံထားကြပါတယ်။ အမေရိကန်လက်လီအရောင်းကိုယ်စားလှယ်သုံး ဦး သည် BlaQmaxTM ကိုကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအစားအစာပုံသေနည်းတွင်ထည့်သွင်းရန်စိတ်ဝင်စားကြောင်းထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ ဤလက်လီအရောင်းဆိုင်များအနက်မှတစ်ခုသည် ၂၀၂၀ မေလတွင်ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ်ကိုစတင်မည်။ ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုသည် Akay Natural Ingredients ကိုဤပစ္စည်းအားစတင်မိတ်ဆက်သည့်ပထမဆုံးစျေးကွက်ဖြစ်သည်။ ယူနိုက်တက်စတိတ်သည်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာအကူအညီများအတွက်ရှေ့ဆောင်နှင့်အကြီးဆုံးဈေးကွက်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကုမ္ပဏီအနေဖြင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအားနောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အုတ်မြစ်အဖြစ်ရှုမြင်ပြီးဥရောပနှင့်အာရှရှိအခြားစျေးကွက်များသို့ချဲ့ထွင်နိုင်သည်။
ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်ကိုလည်းသွေးတိုးရောဂါကိုထိန်းညှိကဲ့သို့သောအခြားကျန်းမာရေးဒေသများသို့လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ Akay NaturalIngredients သည်ဤပါဝင်မှုနှင့်ပတ်သက်သောသိပ္ပံနည်းကျသုတေသနကိုအနာဂတ်တွင်ကွဲပြားခြားနားသောကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်များတွင်ပိုမိုပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်သွေးတိုးရောဂါ၊ ကိုလက်စထရောစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုတို့အတွက်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်ဟုယူဆသောကြောင့်၎င်းသည်စားသုံးသူများအတွက်နေ့စဉ်ဖြည့်စွက်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စားရန်လိုအပ်သည်။
၄. ဘီလီယံ ၁၀၀ အိပ်စက်ခြင်းဈေးကွက်ကဘယ်သူအတွက်ပေးဆပ်နေတာလဲ။
ရိုးရာအမြင်များအရအိပ်မပျော်မှုကိုအဓိကသုံးစွဲသူသည်လူလတ်ပိုင်းနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်သင့်သော်လည်းယင်းသည်မဖြစ်သင့်ပါ။
၂၀၁၈ ခုနှစ်တရုတ်အိပ်စက်ခြင်းအညွှန်းကိန်းအရ ၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်ပေါင်း ၁၇၄ သန်း၏အနည်းဆုံး ၆၀% သည်အိပ်စက်ခြင်းပြproblemsနာများနှင့်အိပ်မပျော်မှုသည်တဖြည်းဖြည်းအသက်ငယ်လာသည်ကိုပြသည်။ အသက် ၂၀ နှင့် ၂၉ ကြားရှိအသက် ၉၀ ပြည့်လွန်သူလူငယ်များသည်အိပ်မောကျမှု၏အဓိကအုပ်စုဖြစ်လာသည်။ နိုးနေခြင်း၊ အိပ်ပျော်ခြင်း၊ အိပ်ပျော်ခြင်းသို့မဟုတ်အိပ်ပျော်ခြင်းတို့သည်ဤအုပ်စု၏နေ့စဉ်ဘဝ၌ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။
Bosi ဒေတာမှထုတ်ပြန်သော“ တရုတ်နိုင်ငံ၏အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာဆေးကုသမှုဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအခြေအနေနှင့်စျေးကွက်၏အလားအလာများကိုလေ့လာဆန်းစစ်ခြင်း” အရ ၂၀၁၇ ခုနှစ်တွင်တရုတ်နိုင်ငံရှိအိပ်စက်ခြင်းဈေးကွက်၏အရွယ်အစားမှာယွမ် ၂၇၉.၇ ဘီလီယံခန့်ရှိသည်။ အချိုးမှာ ၁၆%၊ ၁၅% နှင့် ၄% အသီးသီးရှိကြသည်။ ၎င်းလက်အောက်တွင်အိပ်စက်ခြင်းအကူအညီကျန်းမာရေးအစားအစာများနှင့်အလုပ်လုပ်သောအစားအစာများသည်ဖွံ့ဖြိုးမှုအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ခဲ့သည်။
ပြည်တွင်းစျေးကွက်ကိုဥပမာအဖြစ်ယူလျှင်အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်စေသည့်အလုပ်လုပ်သည့်ထုတ်ကုန်များသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲအဆင့်တွင်စတင်ခဲ့သည်။ Wangwang, Mengniu, Wahaha, Junlebao အပါအ ၀ င်ကုမ္ပဏီများစွာသည်ဤကဏ္inတွင်ပါ ၀ င်ပတ်သက်နေကြသည်။
ထုတ်ကုန်လင့်များ - https://www.trbextract.com/black-seed-extract.html
post အချိန်: မတ်လ -28-2020