Ko Nigella he otaota ia tau o te puninga Nigella o te whanau Ranuncualceac. Ko te tikanga, ko ta Nigella e kiia nei ko Nigella, e 3 nga momo Nigella, ara ko Nigella Glandulifera Freyn, e mohiotia ana ko nga makawe repe pango tarutaru), Nigella Sativa (e mohiotia ana ko te tarutaru pango hua) me te tarutaru pango (Nigella Damascena) [1]. Ka tipu te Blackgrass ki te 1-2 putu (30-60 cm) te roa, he kakariki ona rau me te reihi, he ma, he kikorangi ranei ona pua, ana he putiputi porohita nga hua.
Ko te tarutaru purapura Blac e whakaputahia ana i Inia, Pakistan, Ihipa, me nga whenua o Central Asia penei i Central Asia. Ko te nuinga he pango.
Ko te Nigrum sphaerocarpa e tipu ana i Haina e tohaina ana ki Turpan me Hami, Xinjiang, me ana purapura e whakamahia ana i Xinjiang Uygur. Ko te reo Uyghur ko Si Yadan, ko Si Ya te tikanga he pango, ko te Dan he purapura, he punga ke na te diureis, he whakaoho i te toto me te whakakorikori, he whakaora i te whatukuhu me te roro, me te whakawhiti i te miraka ma te waatea [2].
Ko nga tarutaru pango e whakahuatia ana i tenei tuhinga he tarutaru pango te nuinga.
Ko nga tarutaru pango e whakahuatia ana i tenei tuhinga he tarutaru pango te nuinga.
Ko te Nigella sativa he haunga taiao noa, e mohiotia ana ko te kumine pango me nga purapura pango, a he nui te uara rongoa. Kei te kitea i nga punaha rongoa Arapi, Unani me Ayurvedic Te roa o te whakamahinga.
Ki te waiho hei tauira ki te Rawhiti ki te Rawhiti, he tino rongonui te rohe o te tarutaru pango. Ko te hitori o te tarutaru pango ka kitea mai i nga ra o Muhammad. I kii te poropiti Islamic i etahi wa ka taea e te tarutaru pango te whakaora i te nuinga o nga mate haunga te mate.
1.
Pango tarutaru e whakamahia ana mo te tunu kai me te rongoa mo nga tau neke atu i te 3,000, a e whakahuatia ana i roto i nga haahi maha me nga ahurea onamata.
I Ihipa onamata, ko te hinu i tangohia mai i nga purapura tarutaru pango i whakamahia hei rongoa utu nui. Ko nga purapura pango pango he hinu nui, ko te nuinga o te waikawa linoleic, ko te waikawa oleic, me te waikawa palmitic, me nga huaora, waikawa amino, me nga waahanga timatanga. He nui te kai me te kai o te kai.
Hei taapiri, kei roto i nga purapura tarutaru pango he whakauru pera i te thyrone me te thymol, he nui te utu rongoa.
Ko te tarutaru Pango kaore i te roa te hitori o te tono, engari he kaha te tautoko o nga raraunga mo nga paanga hauora.
I tenei wa, 1,474 nga rangahau mo Blackgrass i runga i Pubmed. Ko nga rangahau o tenei wa e whakaatu ana ko te thyraquinone, he mahinga kaha kei roto i te hinu purapura blackgrass, he hua rongoa rongoa me te aukati anti-mumura, ka taea te tiaki i te ate me te aarai i te mate pukupuku.
I te wa ano, ko nga rangahau kararehe i mahia e Boskabady MH me etahi atu i whakapumau hoki ko te tangohanga o te purapura Nigella sphaeroides he tino whakapainga ake ki te lipopolysaccharide-i whakauruhia ki te niumonia me te ahotea oxidative [3]. Hei taapiri, i runga i te anti-oxidant me nga taonga mumura o nga purapura tarutaru pango, ka nui ake nga waahanga tono e tatari ana kia whanaketia a muri ake nei.
2. Ko nga purapura pango pango hei awhina i te ahotea me te moe
I te wa e tere haere ana te ahua o te koiora me te momo mahi, ka raru nga tangata i nga momo awangawanga i roto i o ratau ao, ka raru tonu te mauiui, ka pa te hauora me te oranga o te iwi.
Hei ki nga tohunga, 10% pea o te taupori o te ao ka ruha pea ka mauiui ranei i etahi wa. E ai ki nga National Institutes of Health (NIH), kotahi i roto i te tokorima nga Amerikana kei te raru i te mauiui nui e pokanoa ana ki te kounga o o raatau oranga o ia ra (QoL).
Ko te koretake o te moe tetahi o nga tino take o te mauiui. Ko te koretake o te moe me te mauiui ngenge ka mate te ngakau pouri.
I whakahuatia e Ibn Sina (980-1037) i tana pukapuka rongoa "The Canon of Medicine" ka taea e nga purapura tarutaru pango te whakaoho i te kaha o te tinana me te awhina i nga taangata ki te whakaora mai i te mauiui me te pouri [4] Ma tenei kaha e whakapiki te hauora katoa tae atu ki te taha tinana me te hinengaro.
Ko te thyroquinone kei roto i te hinu purapura pango ka aukati i te pouri. Ka taea hoki e te hinu purapura pango te whakanui ake i te taumata o te serotonin (he neurotransmitter, he kaitahuru ahua taiao) kei roto i te roro. Whakaitihia te manukanuka ka whakanui i te kaha o te hinengaro me nga taumata kare a roto.
Hei whakaora i te moe, he purapura tono maarama nga purapura taru pango. Ko te rangahau mo te wa roa kua kitea ko te kai auau o te hinu purapura tarutaru hei awhina i te mate o te moe, he pai ake te moe me te whakaoti i te huringa moe.
Ko te mahinga pea mo te painga o te hinu purapura pango ki te moe tera pea na tona kaha ki te whakarei ake i te kaha o te acetylcholine i roto i te roro i te wa o te huringa moe, i te mea ko nga hua rangahau e whakaatu ana ka piki ake nga taumata acetylcholine i te wa e moe ana [5].
3. BlaQmax TM, he purapura purapura pango, e arotahi ana ki te taumahatanga me te maakete moe o
te kaiwhakarato kakara a Inia Akay NaturalIngredients, i whakatuu i tetahi taputapu awhina moe NigellaSativa arai. Ko tenei hinu purapura pango-nui o te thyme quinone-tono i tono mo tetahi mana US a ka hokona i raro i te tohu tohu BlaQmaxTM.
I tenei wa, ko te hua kei roto i te momo paura me te paura, a e whakaaehia ana hoki i te United States mo te rongoa o te manukanuka, te ahotea me nga mate moe, me te kore e raru te whakamaumaharatanga.
Hei taapiri, ka whakamahia e te hua he hangarau whakamamae supercritical arai ki te tango i nga waahanga motuhake o te hinu purapura pango hei kawenga mo te whakaputa hua moe-kukume.
Mo te tikanga mahi o te hua, i kii tetahi rangatira o te kamupene ko te BlaQmax TM he awhina ki te whakapai ake i te moe me te whakaora i te awangawanga ma te mahi i te tuaka hypothalamus-pituitary-adrenal (HPA), he mea tino nui mo te huringa moe me te manawataki o te circadian. I te wa ano, ka taea hoki e nga rauemi te whakahaere i nga homoni-e pa ana ki te cortisol, ka hua mai i te maha o nga urupare, ka mutu ka whakaheke i nga taumata cortisol kia pai ai te moe o te tangata.
He rangahau rererangi i Inia i kitea he whakapainga ake i te wa moe katoa me te wa moe hohonu i roto i nga kaupapa e mau ana ki te BlaQmax TM. Tekau ma rima nga kaupapa i whakahiatohia mo tenei rangahau. Ka tangohia e ratou he potae ngohengohe e mau ana te 200 mg o tenei whakauru i muri i te tina i nga ra katoa mo nga ra 28 katoa. Whakamahia te hangarau-a-iwi ki te tirotiro me te maataki i nga tauira moe.
I whakaatuhia nga hua ko te wa moe katoa, te moe moe, me te pai o te moe i whakapaihia. Ko te hiamoe kore-Rem i piki ake ma te 82.49%, a ko te moe REM i piki ake ma te 29.38%. Kua tukuna nga kitenga ki te puka haiti hei whakaputa me te arotakehia i tenei wa.
E kiia ana ka waatea te hua i te maakete o Amerika i roto i nga marama tata atu. E toru nga kaihokohoko o Amerika kua aro mai ki te taapiri i te BlaQmaxTM ki te kaupapa kai hauora hauora. Ko tetahi o enei kaihokohoko ka whakarewahia tana ake waitohu i te marama o Mei 2020 Te hua.
Ko te United States te maakete tuatahi ma nga Akay Natural Ingredients i whakarewa tenei whakauru. Ko te United States te pionia me te maakete nui rawa atu mo nga taonga moe. I te mutunga, ka kite te kamupene i te United States hei peera mo te whanaketanga atu me te toro atu ki etahi atu maakete i Uropi me Ahia.
Hei taapiri, ka taea hoki te whakamahi i te hua ki etahi atu waahi hauora, penei i te whakahaere i te takawhita. Akay Tuturu Ka nui ake nga rangahau a te kaiputaiao mo tenei whakauru mo nga momo tohutohu hauora a muri ake nei, na te mea e kiia ana he painga hauora mo te takawhita, te whakahaere i te cholesterol, me te whakahaere taumaha, no reira kei te waatea hei taapiringa mo nga kaihoko. tika ki te kai.
4. 100 piriona maakete moe, ma wai e utu?
E ai ki nga tirohanga onamata, ko te kaihoko nui mo te ohoroa, ko waenga-kaumatua me nga kaumatua, engari kaore tenei ke.
E whakaatu ana te "China China Sleep Index" e 60% pea o te 174 miriona taangata whai muri i te 90 tau te raru o te moe, ana ka moemoe haere te moe. Ko nga Post-90 i waenga i nga tau o 20 me 29 kua noho ko te roopu nui o te korenga moe Ka oho, kaore e moe pai, ka moe ranei te mea nui i roto i te oranga o tenei roopu i nga ra katoa.
E ai ki te "Tūnga Whakawhanake me te Maaramatanga Arotake Maakete o te Ahumahi Hauora Moe a Haina" i tukuna e Bosi Data, te rahi o te maakete umanga moe i Haina i te tau 2017 279.7 piriona yuan. Ko nga waahanga 16%, 15%, me 4% ka huri [6]. I raro i tenei, ko nga kai hauora awhina kai moe me nga kai mahi ka uru ki te tihi whanaketanga.
Ko te tango i te maakete o te whare hei tauira, ko te whakarei i te moe o nga hua kua uru mai ki te whanaketanga hou. He maha nga kamupene kei roto i tenei mara, tae atu ki a Wangwang, Mengniu, Wahaha, me Junlebao.
hononga hua: https://www.trbextract.com/black-seed-extract.html
Te wa tuku: Maehe-28-2020