Mae dyfyniad ffrwythau oren chwerw, a elwir hefyd yn Citrus aurantium, yn archarwr gofal croen pwerus sy'n gallu lleddfu, cydbwysedd, a dyfyniad ffrwythau oren ton.bitter Gall hefyd helpu i leihau llid, gwella iechyd anadlol a mwy.
Mae'r olew sy'n deillio o groen a blodau oren chwerw (Citrus aurantium) yn cynnwys llawer o gyfansoddion â phriodweddau meddyginiaethol, gan gynnwys flavonoidau, asidau ffenolig a polyffenolau.Mae ganddo lefelau uchel o Fitamin C, sy'n cyfrannu at gynhyrchu colagen yn y croen.Mae ganddo hefyd briodweddau gwrthlidiol a gwrthocsidiol, yn ogystal â gweithredoedd gwrthfeirysol ac affrodisaidd.Mae'n ffynhonnell dda o asidau brasterog a chwmarinau, ac mae'n cynnwys y cyfansoddion planhigion naturiol limonene ac alffa-terpineol.
Credir bod gan gyfansoddyn yn y croen o oren chwerw o'r enw bergamotene briodweddau gwrthlidiol, gwrthfacterol ac antifungal.Mae'n hysbys hefyd ei fod yn cael effaith tawelyddol ar y system nerfol, a gall fod yn ddefnyddiol ar gyfer trin pryder, iselder, straen a diffyg traul.
Mae ganddo arogl sitrws cryf gyda nodau pinwydd a chypreswydden, ac awgrymiadau o sbeis.Mae i'w gael mewn cynhyrchion fel olewau hanfodol, sebon, hufenau a phersawrau.
Mae'r ffracsiwn anweddol o EO oren chwerw wedi'i wasgu'n oer a'i ddistyllu yn cynnwys hydrocarbonau monoterpenig ac (ar symiau hybrin) sesquiterpenic, alcoholau monoterpenig ac aliffatig, etherau monoterpenig ac aliffatig, yn ogystal â ffenolau.Mae cyfran anweddol yr EO oren chwerw yn cynnwys polyffenolau yn bennaf, gan gynnwys catechins a quercetin.
Defnyddir oren chwerw ar gyfer anhwylderau gastroberfeddol megis chwyddo, dolur rhydd a rhwymedd, fel affrodisaidd ac i drin syndrom cyn mislif (PMS).Gellir ei gymryd ar lafar neu ei gymhwyso'n topig.Dangoswyd bod anadlu olew hanfodol y blodyn oren chwerw yn lleihau pryder mewn menywod ar ôl diwedd y mislif.Dangoswyd bod dyfyniad oren chwerw, sy'n cynnwys y cemegol p-synephrine, yn cynyddu thermogenesis ac ocsidiad braster mewn bodau dynol o'i gyfuno ag ymarfer corff, ac mae'n gynhwysyn cyffredin mewn atchwanegiadau colli pwysau.
Mae astudiaethau hefyd wedi awgrymu y gall hybu gweithrediad cardiofasgwlaidd ac ysgyfaint mewn oedolion iach o'i ychwanegu at drefn ymarfer, a chynyddu faint o ocsigen y gall y corff ei ddefnyddio yn ystod ymarferion dwys.Fodd bynnag, ni argymhellir ei gymryd os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau fel teneuwyr gwaed neu gyffuriau sy'n lleihau pwysedd gwaed.Gall ryngweithio â nhw mewn ffordd sy'n cynyddu'r risg o waedu a chwyddo yn yr ymennydd a'r galon, a gall ymyrryd â'u heffeithiolrwydd.
Adroddwyd bod bergamoten a limonoidau eraill mewn oren chwerw yn atal ensymau cytochrome P450-3A4 (CYP3A4) yn yr afu, ac o'r herwydd gallant achosi rhyngweithiadau cyffuriau-cyffuriau.Gall hyn fod yn arbennig o broblemus mewn pobl â chlefyd yr afu, a gall fod yn fygythiad bywyd.Mae'r un peth yn wir am gyfansoddion eraill yn y genws Citrus, fel grawnffrwyth (Citrus paradisi), a all newid metaboledd cyffuriau ac achosi effeithiau andwyol.Mae'n bwysig siarad â'ch meddyg os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaeth.
Tagiau:dyfyniad cactws|dyfyniad chamomile|dyfyniad chasteberry|dyfyniad cistanche
Amser postio: Ebrill-10-2024