Soosaaray miro oranji ah oo qadhaadh, sidoo kale loo yaqaan Citrus aurantium, waa superhero daryeel maqaarka oo awood leh oo soo dejin kara, dheelitirka, iyo dhadhanka.
Saliida laga helo qolofta iyo ubaxa orange-ka qadhaadhka ah (Citrus aurantium) waxa ku jira xeryo badan oo leh dawooyin, oo ay ku jiraan flavonoids, phenolic acids iyo polyphenols.Waxay leedahay heerar sare oo fitamiin C ah, kaas oo ka qaybqaata soo saarista kolajka ee maqaarka.Waxa kale oo ay leedahay sifooyinka anti-bararka iyo antioxidant, iyo sidoo kale fayraska iyo falalka aphrodisiac.Waa il wanaagsan oo laga helo acids dufanka leh iyo coumarins, waxaana ku jira xeryahooda dhirta dabiiciga ah ee limonene iyo alfa-terpineol.
Iskudhis ku jira diirka liimiga qadhaadhka ah ee loo yaqaan bergamotene waxa loo malaynayaa inuu leeyahay anti-bararka, bakteeriyada iyo fungal.Waxa kale oo la og yahay in ay saameyn ku yeelato hab-dhiska dareenka, waxana laga yaabaa inay caawiso daawaynta walaaca, niyad-jabka, walbahaarka iyo dheefshiidka.
Waxay leedahay caraf udgoon liin ah oo leh qoraallo geed iyo cypress ah, iyo tilmaamo xawaash ah.Waxaa laga heli karaa alaabta sida saliidaha lagama maarmaanka ah, saabuunta, kiriimyada iyo cadarka.
Qaybaha isbedbedelaya ee orange-qaraarka ah ee qabow-la riixay iyo distilled ee EO waxay ka kooban yihiin monoterpenic iyo (qiyaas ahaan) hydrocarbons sesquiterpenic, alkolada monoterpenic iyo aliphatic, monoterpenic iyo aliphatic ethers, iyo sidoo kale phenols.Qaybta aan isbeddelayn ee orange-ka qadhaadh ee EO waxay ka kooban tahay inta badan polyphenols, oo ay ku jiraan catechin iyo quercetin.
Liinta qadhaadh waxaa loo isticmaalaa xanuunada caloosha iyo mindhicirka sida dibiro, shuban iyo calool istaag, sida aphrodisiac iyo in lagu daweeyo premenstrual syndrome (PMS).Waxaa loo qaadan karaa afka ama la mariyo.Neefsashada saliidda lagama maarmaanka ah ee ubaxa liimiga ah ee qadhaadh ayaa la muujiyay inay yarayso welwelka dumarka postmenopausal.Soosaar orange qadhaadh, oo ka kooban p-synephrine kiimikaad, ayaa lagu muujiyay in ay kordhiso thermogenesis iyo oxidation baruurta ee bini'aadamka marka lagu daro jimicsiga, iyo waa qayb ka mid ah caadiga ah in supplements miisaan lumis.
Daraasaduhu waxay sidoo kale soo jeediyeen in ay kor u qaadi karto shaqada wadnaha iyo xididdada dhiigga ee dadka waaweyn ee caafimaadka qaba marka lagu daro habka jimicsiga, iyo kordhinta qadarka oksijiinta ee jidhku isticmaali karo inta lagu jiro jimicsiga xooggan.Si kastaba ha ahaatee, laguma talinayo inaad qaadato haddii aad qaadanayso daawooyinka sida kuwa dhiiga khafiifiya ama daawooyinka cadaadiska dhiigga hoos u dhiga.Waxay ula falgeli kartaa iyaga si kor loogu qaado khatarta dhiigbaxa iyo bararka maskaxda iyo wadnaha, waxaana laga yaabaa inay farageliso waxtarkooda.
Bergamotene iyo limonoids kale oo ku jira orange qadhaadh ayaa la sheegay inay joojiyaan cytochrome P450-3A4 (CYP3A4) enzymes ee beerka, oo sidaas oo kale waxay keeni kartaa isdhexgalka daroogada iyo daroogada.Tani waxay si gaar ah dhibaato ugu yeelan kartaa dadka qaba cudurka beerka, waxayna noqon kartaa mid nafta halis gelisa.Isla sidaas oo kale waa xeryahooda kale ee ku jira citrus-ka hiddaha, sida canabka (Citrus paradisi), kaas oo beddeli kara dheef-shiid kiimikaadka daroogada oo keeni kara saameyn xun.Waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga haddii aad qaadanayso wax daawo ah.
Tags:soosaar caleen|soosaar chamomile|soosaaray chasteberry|laga soosaaray xanuunka
Waqtiga boostada: Abriil-10-2024