કડવું નારંગી ફળનો અર્ક

બિટર ઓરેન્જ ફ્રુટ અર્ક, જેને સાઇટ્રસ ઓરેન્ટિયમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક શક્તિશાળી સ્કિનકેર સુપરહીરો છે જે શાંત કરી શકે છે, સંતુલિત કરી શકે છે અને ટોન કરી શકે છે. કડવા નારંગી ફળનો અર્ક તે બળતરા ઘટાડવા, શ્વસન સ્વાસ્થ્ય અને વધુ સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

કડવું નારંગી (સાઇટ્રસ ઓરેન્ટિયમ) ની છાલ અને ફૂલોમાંથી મેળવેલા તેલમાં ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવતા ઘણા સંયોજનો હોય છે, જેમાં ફ્લેવોનોઇડ્સ, ફેનોલિક એસિડ અને પોલિફેનોલ્સનો સમાવેશ થાય છે.તેમાં વિટામિન સીનું ઉચ્ચ સ્તર છે, જે ત્વચામાં કોલેજન ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે.તેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો તેમજ એન્ટિવાયરલ અને એફ્રોડિસિએક ક્રિયાઓ પણ છે.તે ફેટી એસિડ્સ અને કુમારિનનો સારો સ્ત્રોત છે અને તેમાં લીમોનીન અને આલ્ફા-ટેર્પિનોલના કુદરતી સંયોજનો છે.

કડવા નારંગીની છાલમાં બર્ગામોટીન નામનું સંયોજન બળતરા વિરોધી, એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો ધરાવે છે તેવું માનવામાં આવે છે.તે નર્વસ સિસ્ટમ પર શામક અસર કરવા માટે પણ જાણીતું છે, અને તે ચિંતા, હતાશા, તાણ અને અપચોની સારવાર માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે.

તે પાઈન અને સાયપ્રસની નોંધો અને મસાલાના સંકેતો સાથે મજબૂત સાઇટ્રસ સુગંધ ધરાવે છે.તે આવશ્યક તેલ, સાબુ, ક્રીમ અને અત્તર જેવા ઉત્પાદનોમાં મળી શકે છે.

કોલ્ડ-પ્રેસ્ડ અને નિસ્યંદિત બિટર ઓરેન્જ EO ના અસ્થિર અપૂર્ણાંકમાં મોનોટેર્પેનિક અને (ટ્રેસ માત્રામાં) સેસ્ક્વીટરપેનિક હાઇડ્રોકાર્બન, મોનોટેર્પેનિક અને એલિફેટિક આલ્કોહોલ, મોનોટેર્પેનિક અને એલિફેટિક ઇથર્સ તેમજ ફિનોલ્સનો સમાવેશ થાય છે.કડવી નારંગી EO ના નોનવોલેટાઇલ ભાગમાં મુખ્યત્વે પોલિફીનોલ્સનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં કેટેચીન્સ અને ક્વેર્સેટિનનો સમાવેશ થાય છે.

કડવી નારંગીનો ઉપયોગ જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ જેમ કે પેટનું ફૂલવું, ઝાડા અને કબજિયાત, કામોત્તેજક તરીકે અને પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS) માટે થાય છે.તે મૌખિક રીતે લઈ શકાય છે અથવા સ્થાનિક રીતે લાગુ કરી શકાય છે.કડવા નારંગીના ફૂલના આવશ્યક તેલને શ્વાસમાં લેવાથી રજોનિવૃત્તિ પછીની સ્ત્રીઓમાં ચિંતા ઓછી થાય છે.રાસાયણિક પી-સિનેફ્રાઇન ધરાવતું કડવું નારંગી અર્ક, કસરત સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે માનવોમાં થર્મોજેનેસિસ અને ચરબીનું ઓક્સિડેશન વધારતું હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, અને વજન ઘટાડવાના પૂરવણીઓમાં તે એક સામાન્ય ઘટક છે.

અભ્યાસોએ એવું પણ સૂચવ્યું છે કે જ્યારે વર્કઆઉટ રૂટિનમાં ઉમેરવામાં આવે ત્યારે તે તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને ફેફસાના કાર્યને વેગ આપે છે અને તીવ્ર કસરત દરમિયાન શરીર દ્વારા ઉપયોગમાં લઈ શકાય તેવા ઓક્સિજનની માત્રામાં વધારો થાય છે.જો કે, જો તમે બ્લડ થિનર અથવા બ્લડ પ્રેશર ઘટાડતી દવાઓ જેવી દવાઓ લેતા હોવ તો તેને લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.તે તેમની સાથે એવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે કે જેનાથી મગજ અને હૃદયમાં રક્તસ્રાવ અને સોજો આવવાનું જોખમ વધે છે અને તે તેમની અસરકારકતામાં દખલ કરી શકે છે.

કડવી નારંગીમાં બર્ગામોટીન અને અન્ય લિમોનોઇડ્સ યકૃતમાં સાયટોક્રોમ P450-3A4 (CYP3A4) ઉત્સેચકોને અવરોધે છે અને તે ડ્રગ-ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનું કારણ બની શકે છે.આ ખાસ કરીને યકૃત રોગ ધરાવતા લોકોમાં સમસ્યારૂપ બની શકે છે, અને જીવન માટે જોખમી બની શકે છે.સાઇટ્રસ જાતિના અન્ય સંયોજનો માટે પણ આ જ સાચું છે, જેમ કે ગ્રેપફ્રૂટ (સાઇટ્રસ પેરાડીસી), જે દવાના ચયાપચયને બદલી શકે છે અને પ્રતિકૂળ અસરો પેદા કરી શકે છે.જો તમે કોઈપણ દવાઓ લેતા હોવ તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ટૅગ્સ:કેક્ટસ અર્ક|કેમોલી અર્ક|ચેસ્ટબેરીનો અર્ક|cistanche અર્ક