ক্রীড়াবিদদের জন্য CBD পেশী পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে পারে?

ক্রীড়াবিদদের জন্য CBD পেশী পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে পারে?

CBD তেল সারা দেশে প্রচুর জনপ্রিয়তা অর্জন করছে, বিভিন্ন ক্ষেত্রের লোকেরা এর স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য এর দিকে ঝুঁকছে।এটি বিশেষত দ্রুত অনেক ক্রীড়াবিদ এবং ফিটনেস উত্সাহীদের পরিপূরক হয়ে উঠছে।এটি কঠোর প্রশিক্ষণ এবং তীব্র শারীরিক ওয়ার্কআউটের কারণে ঘা এবং প্রদাহ কমানোর ক্ষমতার কারণে।আসুন ক্রীড়াবিদদের জন্য CBD-এ গভীরভাবে নজর দেওয়া যাক।

পুনরুদ্ধারের জন্য CBD

ব্যায়ামের সময়, বিশেষ করে তীব্র এক, পেশী ফাইবার একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে।এটি ফাইবারগুলিতে মাইক্রোস্কোপিক আঘাত বা অশ্রু তৈরি করে, যা ফলস্বরূপ একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া শুরু করে।প্রদাহ হল পেশী ক্ষতির জন্য শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।এগুলি শেষ পর্যন্ত মেরামত করা হয়, যা পেশীগুলিকে শক্তিশালী হতে দেয়, তবে ব্যথা সর্বদা অনিবার্য হবে।আপনি যাকে ব্যায়াম-পরবর্তী ব্যথা বলছেন তা আসলে একটি সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া যা আপনার শরীরের ভিতরে ঘটছে।

এখন, জিমে খেলা বা পাগলা সেশনের পরে ঘটে যাওয়া ব্যথা পরিচালনা করতে তাদের সাহায্য করার জন্য, ক্রীড়াবিদ এবং বডি বিল্ডাররা (অথবা মাঝে মাঝে জিমে যান) প্রায়ই তাদের চালিয়ে যেতে আইবুপ্রোফেন পপ করে।কিন্তু হেম্প থেকে প্রাপ্ত CBD এর সাথে যুক্ত কলঙ্ক উঠতে শুরু করার সাথে সাথে লোকেরা CBD পণ্যগুলিতে স্যুইচ করছে, যেমনপুনরুদ্ধারের জন্য CBD, যা প্রচলিত ব্যথার ওষুধের একটি নিরাপদ বিকল্প।তা ছাড়া, সিবিডি তেল একই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বহন করে না যা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ রয়েছে, অনেকগুলিঅধ্যয়নএর প্রদাহ-বিরোধী উপকারিতা প্রমাণিত হয়েছে।

অ্যাথলেটদের জন্য সিবিডি কীভাবে কাজ করে

এটা কিভাবে কাজ করে, আপনি জিজ্ঞাসা?CBD এর সাথে যোগাযোগ করেএন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেম (ইসিএস), মানুষের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেম যেমস্তিষ্ক, অন্তঃস্রাবী, এবং ইমিউন টিস্যুগুলির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে.যেমন, ক্রীড়াবিদদের জন্য CBD ব্যথা প্রশমিত করতে সাহায্য করে এবংপ্রদাহ.এটি আপনাকে সাহায্য করেভালো করে ঘুমোও, যা আসলে যখন পেশী মেরামতের একটি মহান চুক্তি এবংপুনরুদ্ধারঘটবেযখন শরীর ঘুমিয়ে থাকে তখন এটি মেলাটোনিন এবং মানুষের বৃদ্ধির হরমোন তৈরি করে।নিরাময় এবং পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে এগুলি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এবং আপনি যদি সঠিক ঘুম পেতে না পারেন (সম্ভবত ব্যথার কারণেও), তাহলে পেশীগুলিকে পুনরুদ্ধার করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়া হয় না।

সংক্ষেপে, পুনরুদ্ধারের জন্য CBD বিভিন্ন ক্ষেত্রে সাহায্য করে।এটি আমাদের ECS সক্রিয় করে এবং এই অ্যাক্টিভেশন শুধুমাত্র ঘা পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে প্রশমিত করে না, এটি প্রশান্তির অনুভূতিকে উৎসাহিত করে।যখন আমরা শান্ত থাকি, তখন আমাদের ঘুমের গুণমান উন্নত হয়, এবং দ্রুত ব্যায়াম-পরবর্তী পুনরুদ্ধারের জন্য ঘুম একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।ECS এর নিয়মিত সক্রিয়করণ দীর্ঘমেয়াদে ব্যথার অভিজ্ঞতা কমাতেও সাহায্য করে।দৈনিক পরিবেশনগুলি ক্রীড়াবিদদের কঠোর প্রশিক্ষণ এবং তাদের খেলার শীর্ষে থাকার অনুমতি দেয়, যা পুনরুদ্ধারের জন্য CBDকে ঐতিহ্যগত পরিপূরকগুলির একটি ভাল বিকল্প করে তোলে।

এই নিবন্ধটি মূলত হাজিরMadeByHemp.com