CBD dành cho vận động viên có thể tăng tốc độ phục hồi cơ bắp không?

CBD dành cho vận động viên có thể tăng tốc độ phục hồi cơ bắp không?

Dầu CBD đang trở nên phổ biến trên khắp đất nước, được nhiều người từ các lĩnh vực khác nhau sử dụng vì lợi ích sức khỏe của nó.Nó đặc biệt nhanh chóng trở thành thực phẩm bổ sung được nhiều vận động viên và những người đam mê thể dục ưa chuộng.Điều này là do khả năng giảm đau nhức và viêm nhiễm do tập luyện nghiêm ngặt và tập luyện thể chất cường độ cao.Chúng ta hãy nhìn sâu hơn về CBD dành cho vận động viên.

CBD để phục hồi

Trong quá trình tập luyện, đặc biệt là ở cường độ cao, các sợi cơ cọ sát vào nhau.Điều này tạo ra những tổn thương cực nhỏ hoặc làm rách các sợi, từ đó gây ra phản ứng viêm.Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với tổn thương cơ.Cuối cùng chúng sẽ được sửa chữa, điều này cho phép các cơ trở nên khỏe hơn, nhưng cơn đau sẽ luôn không thể tránh khỏi.Cái mà bạn gọi đơn giản là đau nhức sau khi tập luyện thực ra là toàn bộ quá trình đang diễn ra bên trong cơ thể bạn.

Giờ đây, để giúp họ kiểm soát cơn đau xảy ra sau một trận đấu hoặc một buổi tập điên cuồng tại phòng tập thể dục, các vận động viên và vận động viên thể hình (hoặc thậm chí những người thỉnh thoảng tập gym) thường sử dụng ibuprofen để giúp họ tiếp tục hoạt động.Nhưng khi sự kỳ thị đối với CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu bắt đầu giảm bớt, mọi người đang chuyển sang các sản phẩm CBD, nhưCBD để phục hồi, đây là giải pháp thay thế an toàn hơn cho thuốc giảm đau thông thường.Ngoài ra, dầu CBD không có tác dụng phụ giống như các loại thuốc không kê đơn, rất nhiều.họcđã chứng minh lợi ích chống viêm của nó.

CBD hoạt động như thế nào đối với vận động viên

bạn hỏi nó thực hiện như thế nào ư?CBD tương tác vớihệ thống endocannabinoid (ECS), một hệ thống quan trọng trong cơ thể con ngườiđiều chỉnh chức năng của não, nội tiết và các mô miễn dịch.Như vậy, CBD dành cho vận động viên giúp làm dịu cơn đau vàviêm.Nó cũng giúp bạnngủ tốt hơn, đó thực sự là lúc cơ bắp được sửa chữa rất nhiều vàsự hồi phụcxảy ra.Khi cơ thể ngủ sẽ sản sinh ra melatonin và hormone tăng trưởng của con người.Đây là những yếu tố quan trọng trong việc chữa lành và phục hồi, và nếu bạn không thể ngủ đủ giấc (có thể cũng do đau), thì cơ sẽ không có đủ thời gian để phục hồi.

Nói tóm lại, CBD giúp phục hồi trong nhiều lĩnh vực khác nhau.Nó kích hoạt ECS của chúng ta và sự kích hoạt này không chỉ làm dịu các cơ và khớp bị đau mà còn mang lại cảm giác bình tĩnh.Khi chúng ta bình tĩnh hơn, chất lượng giấc ngủ của chúng ta sẽ được cải thiện và giấc ngủ là thành phần quan trọng giúp phục hồi sau tập luyện nhanh hơn.Kích hoạt thường xuyên ECS cũng giúp giảm thiểu cảm giác đau đớn về lâu dài.Khẩu phần hàng ngày cho phép các vận động viên tập luyện chăm chỉ hơn và luôn đứng đầu trong trò chơi của họ, khiến CBD để phục hồi trở thành một lựa chọn thay thế tốt hơn cho các chất bổ sung truyền thống.

Bài viết này ban đầu xuất hiện trênMadeByHemp.com