ऍथलीट्ससाठी सीबीडी स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीला गती देऊ शकते?

ऍथलीट्ससाठी सीबीडी स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीला गती देऊ शकते?

CBD तेल देशभरात खूप लोकप्रिय होत आहे, विविध क्षेत्रातील लोक त्याच्या आरोग्याच्या फायद्यासाठी त्याकडे वळत आहेत.हे विशेषत: झपाट्याने बऱ्याच ऍथलीट्स आणि फिटनेस उत्साही लोकांचे पूरक बनत आहे.हे कठोर प्रशिक्षण आणि तीव्र शारीरिक कसरत यामुळे होणारी वेदना आणि जळजळ कमी करण्याच्या क्षमतेमुळे आहे.चला ऍथलीट्ससाठी CBD वर सखोल नजर टाकूया.

पुनर्प्राप्तीसाठी CBD

व्यायामादरम्यान, विशेषत: तीव्र, स्नायू तंतू एकमेकांवर घासतात.यामुळे तंतूंना सूक्ष्म जखम किंवा अश्रू निर्माण होतात, ज्यामुळे प्रक्षोभक प्रतिक्रिया निर्माण होते.जळजळ ही स्नायूंच्या नुकसानास शरीराची नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे.ते अखेरीस दुरुस्त केले जातात, ज्यामुळे स्नायू मजबूत होतात, परंतु वेदना नेहमीच अटळ असेल.ज्याला तुम्ही व्यायामानंतरच्या वेदना म्हणता ते खरं तर तुमच्या शरीरात घडणारी संपूर्ण प्रक्रिया आहे.

आता, त्यांना व्यायामशाळेतील खेळ किंवा वेड सत्रानंतर होणाऱ्या वेदनांचे व्यवस्थापन करण्यात मदत करण्यासाठी, क्रीडापटू आणि शरीरसौष्ठवकर्ते (किंवा अधूनमधून व्यायामशाळेत जाणारे) त्यांना चालू ठेवण्यासाठी बऱ्याचदा ibuprofen पॉप करतात.परंतु भांग-व्युत्पन्न सीबीडीशी जोडलेला कलंक उठू लागला आहे, लोक सीबीडी उत्पादनांवर स्विच करत आहेत, जसे कीपुनर्प्राप्तीसाठी CBD, जे पारंपारिक वेदना औषधांसाठी एक सुरक्षित पर्याय आहे.त्या व्यतिरिक्त, सीबीडी तेलाचे समान दुष्परिणाम होत नाहीत जे ओव्हर-द-काउंटर औषधांमुळे होतात, बरेचअभ्यासत्याचे दाहक-विरोधी फायदे सिद्ध केले आहेत.

ऍथलीट्ससाठी सीबीडी कसे कार्य करते

हे कसे कार्य करते, तुम्ही विचारता?सीबीडी यांच्याशी संवाद साधतोएंडोकॅनाबिनॉइड सिस्टम (ECS), मानवी शरीरातील एक महत्वाची प्रणाली जीमेंदू, अंतःस्रावी आणि रोगप्रतिकारक ऊतींचे कार्य नियंत्रित करते.यामुळे, ऍथलीट्ससाठी सीबीडी वेदना कमी करण्यास मदत करते आणिजळजळ.हे देखील तुम्हाला मदत करतेचांगली झोप, जे खरं तर मोठ्या प्रमाणात स्नायू दुरुस्ती आणिपुनर्प्राप्तीघडणेजेव्हा शरीर झोपलेले असते तेव्हा ते मेलाटोनिन आणि मानवी वाढ हार्मोन्स तयार करते.बरे होण्यासाठी आणि बरे होण्यासाठी हे महत्त्वाचे घटक आहेत आणि जर तुम्हाला योग्य झोप येत नसेल (कदाचित वेदनांमुळेही), तर स्नायूंना बरे होण्यासाठी पुरेसा वेळ दिला जात नाही.

थोडक्यात, पुनर्प्राप्तीसाठी सीबीडी बऱ्याच वेगवेगळ्या क्षेत्रात मदत करते.हे आमचे ईसीएस सक्रिय करते आणि हे सक्रियकरण केवळ दुखलेले स्नायू आणि सांधे शांत करत नाही तर शांततेची भावना वाढवते.जेव्हा आपण शांत असतो, तेव्हा आपल्या झोपेची गुणवत्ता सुधारते आणि व्यायामानंतर जलद पुनर्प्राप्तीसाठी झोप हा एक महत्त्वाचा घटक असतो.ECS चे नियमित सक्रियकरण दीर्घकालीन वेदना कमी करण्यास देखील मदत करते.दैनंदिन सर्व्हिंग्स ऍथलीट्सना कठोर प्रशिक्षण आणि त्यांच्या खेळाच्या शीर्षस्थानी राहण्यास अनुमती देतात, ज्यामुळे पुनर्प्राप्तीसाठी CBD पारंपारिक पूरक आहारांचा एक चांगला पर्याय बनतो.

हा लेख मूळतः वर दिसलाMadeByHemp.com