آیا CBD برای ورزشکاران می تواند ریکاوری عضلات را تسریع کند؟

آیا CBD برای ورزشکاران می تواند ریکاوری عضلات را تسریع کند؟

روغن CBD در سراسر کشور محبوبیت زیادی به دست می آورد و مردم از زمینه های مختلف برای مزایای سلامتی آن به آن روی می آورند.این به ویژه به سرعت تبدیل به مکمل مورد علاقه بسیاری از ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام شده است.این به دلیل توانایی آن در کاهش درد و التهاب ناشی از تمرینات سخت و تمرینات بدنی شدید است.بیایید نگاهی عمیق تر به CBD برای ورزشکاران بیندازیم.

CBD برای بازیابی

در حین ورزش، به خصوص ورزش شدید، فیبرهای عضلانی به یکدیگر ساییده می شوند.این باعث ایجاد آسیب های میکروسکوپی یا پارگی در الیاف می شود که به نوبه خود باعث ایجاد یک پاسخ التهابی می شود.التهاب واکنش طبیعی بدن به آسیب عضلانی است.آنها در نهایت ترمیم می شوند، که به عضلات اجازه می دهد قوی تر شوند، اما درد همیشه اجتناب ناپذیر خواهد بود.آنچه شما به سادگی آن را درد پس از ورزش می نامید، در واقع یک فرآیند کامل است که در داخل بدن شما اتفاق می افتد.

در حال حاضر، برای کمک به آنها برای مدیریت درد بعد از یک بازی یا یک جلسه جنون آمیز در باشگاه، ورزشکاران و بدنسازان (یا حتی گاه به گاه ورزشکاران) اغلب ایبوپروفن مصرف می کنند تا آنها را ادامه دهند.اما با توجه به ننگ متصل به CBD مشتق شده از کنف، مردم به محصولات CBD روی می آورند، مانندCBD برای بازیابیکه جایگزین ایمن تری برای داروهای مسکن معمولی است.جدای از آن، روغن CBD همان عوارض جانبی داروهای بدون نسخه را ندارد، بسیاری ازمطالعاتفواید ضد التهابی آن را ثابت کرده اند.

CBD برای ورزشکاران چگونه کار می کند

می پرسی چطور کار می کند؟CBD باسیستم اندوکانابینوئید (ECS)، یک سیستم مهم در بدن انسان است کهعملکرد مغز، غدد درون ریز و بافت های ایمنی را تنظیم می کند.به این ترتیب، CBD برای ورزشکاران به تسکین درد کمک می کندالتهاب.همچنین به شما کمک می کندبهتر بخواب، که در واقع زمانی است که مقدار زیادی عضله ترمیم وبهبودبه وقوع پیوستن.زمانی که بدن خواب است ملاتونین و هورمون های رشد انسانی تولید می کند.اینها فاکتورهای مهمی در بهبودی و بهبودی هستند و اگر نتوانید خواب مناسبی داشته باشید (احتمالاً به دلیل درد نیز)، در این صورت به عضلات زمان کافی برای ریکاوری داده نمی شود.

به طور خلاصه، CBD برای بازیابی در بسیاری از زمینه های مختلف کمک می کند.این ECS ما را فعال می کند و این فعال سازی نه تنها درد عضلات و مفاصل را تسکین می دهد، بلکه باعث ایجاد حس آرامش می شود.وقتی آرام‌تر هستیم، کیفیت خواب ما بهبود می‌یابد و خواب عنصری حیاتی در ریکاوری سریع‌تر پس از تمرین است.فعال سازی منظم ECS همچنین به کاهش تجربه درد در دراز مدت کمک می کند.وعده های غذایی روزانه به ورزشکاران این امکان را می دهد که سخت تر تمرین کنند و در اوج بازی خود باقی بمانند و CBD برای ریکاوری را جایگزین بهتری برای مکمل های سنتی می کند.

این مقاله در ابتدا در ظاهر شدMadeByHemp.com