Može li CBD za sportaše ubrzati oporavak mišića?

Može li CBD za sportaše ubrzati oporavak mišića?

CBD ulje dobiva veliku popularnost diljem zemlje, a ljudi iz različitih područja okreću mu se zbog njegovih zdravstvenih dobrobiti.Osobito brzo postaje dodatak prehrani mnogih sportaša i ljubitelja fitnessa.To je zbog njegove sposobnosti da smanji bol i upalu uzrokovanu rigoroznim treningom i intenzivnim fizičkim vježbama.Pogledajmo dublje CBD za sportaše.

CBD za oporavak

Tijekom vježbanja, posebno intenzivnog, mišićna vlakna se trljaju jedno o drugo.To stvara mikroskopske ozljede ili poderotine na vlaknima, što zauzvrat izaziva upalnu reakciju.Upala je prirodna reakcija tijela na oštećenje mišića.Oni se na kraju popravljaju, što omogućuje mišićima da ojačaju, ali će bol uvijek biti neizbježna.Ono što jednostavno nazivate bolom nakon vježbanja zapravo je cijeli proces koji se događa unutar vašeg tijela.

Sada, kako bi im pomogli u upravljanju boli koja se javlja nakon utakmice ili ludog treninga u teretani, sportaši i bodybuilderi (ili čak povremeni posjetitelji teretane) često piju ibuprofen kako bi ih održali.Ali kako stigma vezana za CBD dobiven od konoplje počinje rasti, ljudi se prebacuju na CBD proizvode, kaoCBD za oporavak, što je sigurnija alternativa konvencionalnim lijekovima protiv bolova.Osim toga, CBD ulje nema iste nuspojave koje imaju lijekovi bez recepta, mnogostudijedokazali svoje protuupalne prednosti.

Kako djeluje CBD za sportaše

Kako to radi, pitate se?CBD je u interakciji sendokanabinoidni sustav (ECS), važan sustav u ljudskom tijelu kojiregulira funkciju mozga, endokrinog i imunološkog tkiva.Kao takav, CBD za sportaše pomaže u ublažavanju bolova iupala.Također vam pomažebolje spavaj, što je zapravo kada se veliki dio mišića obnavlja ioporavakdogoditi se.Kad tijelo spava, ono proizvodi melatonin i ljudske hormone rasta.To su važni čimbenici u ozdravljenju i oporavku, a ako ne možete dobro spavati (vjerojatno i zbog boli), mišići nemaju dovoljno vremena za oporavak.

Ukratko, CBD za oporavak pomaže u mnogim različitim područjima.Aktivira naš ECS i ta aktivacija ne samo da umiruje bolne mišiće i zglobove, već potiče osjećaj smirenosti.Kad smo smireniji, kvaliteta našeg sna se poboljšava, a san je ključni sastojak bržeg oporavka nakon treninga.Redovita aktivacija ECS-a također pomaže smanjiti iskustvo boli dugoročno.Dnevne porcije omogućuju sportašima da treniraju jače i ostanu na vrhuncu, što CBD za oporavak čini boljom alternativom tradicionalnim dodacima prehrani.

Ovaj se članak izvorno pojavio naMadeByHemp.com