Ko te antioxidants he waahanga nui kei te maakete whakauru kai. Heoi, kua kaha te tautohetohe mo te maarama o nga kaihoko ki te kupu antioxidants. He maha nga taangata e tautoko ana i tenei waahanga me te whakapono e pa ana ki te hauora, engari ki etahi e whakapono ana kua ngaro nga tikanga o te waikawa i roto i te waa.
I runga i te taumata maatauranga, i kii a Ross Pelton, Kaiwhakahaere Putaiao mo te Tikanga Tino, e pa tonu ana te kupu antioxidant ki nga taangata. Ko te whakatipuranga o te tuwhena koreutu tetahi o nga tino take o te koiora koiora, a ko te mahi a te antioxidants ko te whakakore i nga rauropi koreutu. Mo tenei take, ka kukume tonu nga antioxidants i te aro.
I tetahi atu, i kii te Tumuaki o TriNutra a Morris Zelkha, he nui noa atu te kupu antioxidant ana ko tenei anake kaore e ranea hei hoko. Kei te rapu nga kaihoko i nga mahi kua whaaia. Me maarama te tohu he aha te tangohanga, he aha te kaupapa o te rangahau haumanu.
Ko te taakuta Marcia da Silva Pinto, te kaihoko hangarau a Evolva me te kaiwhakahaere tautoko a nga kaihoko, i kii he nui ake te kaha o te korero a nga antioxidants, ana kei te maarama haere nga kaihoko ki nga painga o te waikawa me te tino whanui, na te mea he maha nga painga, penei i te hauora Brain, hauora kiri, hauora ngakau, me te hauora ārai.
E ai ki nga korero a te Maakete Maakete o Innova, ahakoa ko nga hua me nga antioxidants hei waahi hoko e whakaatu ana i te tupu tipu hauora, ko te nuinga o nga kaihanga kei te whakarewahia nga hua e pa ana ki nga "tono hauora", penei i te hauora roro, te wheua me te hauora tahi, te hauora kanohi, te hauora o te ngakau me te Hauora mate. Ko enei tohu hauora e akiaki ana i nga kaihoko ki te rapu tuihono, ki te hoko toa ranei. Ahakoa ko nga antioxidants e pa ana ki nga kupu e maarama ana e te nuinga o nga kaihoko, ehara ko te kaupapa matua mo nga kaihoko ki te hoko na te mea he nui te arotake i nga hua.
Ko Steve Holtby, te Perehitini me te Tumuaki o Soft Gel Technologies Inc., i kii ko nga antioxidants he nui te karanga no te mea e pa ana ki te aarai mate me te tiaki hauora. Ehara i te mea ngawari ki te ako i nga kaihoko mo nga antioxidants na te mea me maarama ki te koiora koiora me te taatai. Ka whakapehapeha noa nga kaihokohoko ko nga antioxidants te awhina ki te aarai i te tinana mai i te kino o te waikura i puta i nga tuwhena koreutu. Kia tika ai te whakatairanga i enei matūkai matua, me mau e tatou nga taunakitanga putaiao me te whakaatu ki nga kaihoko ma te ngawari me te maarama.
Ko te mate urutaau COVID-19 kua kaha whakapiki i nga hoko o nga hua hauora, ina koa ko nga hua e tautoko ana i te hauora ārai mate. Ka taea e nga kaihoko te whakarōpū i nga antioxidants ki tenei waahanga. Hei taapiri, kei te aro ano nga kaihoko ki nga kai, inu, tae atu ki nga mea whakapaipai me nga taapiri kua taapirihia.
Ko Elyse Lovett, te kaiwhakahaere tauhokohoko matua i Kyowa Hakko, i kii i roto i tenei waa, kua piki ake te hiahia mo nga antioxidants e tautoko ana i nga mahi aukati. Ahakoa kaore e taea e nga antioxidants te aukati i nga wheori, ka taea e nga kaihoko te pupuri ki te whakapai ake ranei i te aukati ma te tango taapiri Ka hangaia e Kyowa Hakko tetahi ingoa ingoa-ingoa ko Setria. Ko te Glutathione he tino antioxidant kei roto i te nuinga o nga pūtau o te tinana o te tangata, ka taea te whakaora i etahi atu antioxidants, penei i te huaora C me te E, me te glutathione. Kei te Peptides etahi aarai mate me te paukino.
Mai i te pakarutanga o te mate urutaiao coronavirus hou, kua rongonui ano nga antioxidants tawhito pera i te huaora C na te kaha o te aukati. Ko nga kai a te Perehitini o te Taiao a Rob Brewster e kii ana e hiahia ana nga kaihoko ki te mahi i nga mea katoa hei awhina i a ratau ki te pai ake o to ratau hauora, me te tango i nga taapiringa awhina aukati tetahi o nga huarahi. Ka taea e etahi o nga antioxidants te mahi tahi kia pai ake ai o raatau hua. Hei tauira, ko te flavonoids citrus e whakaponohia ana ka whai hua te synergistic me te huaora C, ka taea te whakanui ake i te koiora me te whakarei ake i te whakatupatotanga o nga rauropi kore-kore.
He pai ake te whai hua o te antioxidants ki te whakamahia ngatahi i te kotahi. Ko etahi o nga antioxidants ano kaore pea i te whai i nga mahi koiora, ana ko a raatau mahi kaore i tino orite. Heoi, ko te pūhui antioxidant he punaha parenga honohono e tiaki ana i te tinana mai i nga mate e pa ana ki te awangawanga waikura. Ko te nuinga o nga antioxidants ka ngaro o ratau awangawanga ka whakaekea e raatau te tuwhena koreutu.
Ka taea e nga antioxidants e rima te whakaputa i te kaha synergistic ki te whakarato i nga mahi antioxidant i te ahua o te "porohita" tetahi ki tetahi, tae atu ki te waikawa lipoic, te otinga o te huaora E, te huaora C (te wairewa-wairewa me te wairewa-wairewa wai), te glutathione, me te coenzyme Q10. Hei taapiri, ko te selenium (ko nga cofactors e tika ana mo te thioredoxin reductase) me nga flavonoids kua whakaatuhia hoki hei antioxidants, me te whakaputa i nga hua o te antioxidant i roto i te punaha aarai o te tinana.
Ko te Perehitini o Natreon a Bruce Brown e kii ana ko nga antioxidants e tautoko ana i te hauora ārai mate tetahi o nga maakete tipu tere i tenei ra. He maha nga kaihoko e mohio ana ka taea e te huaora C me te elderberry te whakarei ake i te aukati, engari he maha atu ano nga waahanga hei tautoko i te aukati i a koe ano hoki nga painga hauora Ko nga paerewa koiora a Natreon e kaha ana mai i nga rauemi whakarereke e kaha ana ki te aukati. Hei tauira, ko nga matū koiora o Sensoril Ashwagandha ka taea te tautoko i te urupare aarai mate hauora a kua whakaatuhia ki te whakaheke i te awangawanga o ia ra, te whakapai ake i te moe me te kaha ki te aro nui, ko enei mea katoa e tika ana i enei waa motuhake.
Ko tetahi atu whakauru i whakarewahia e Natreon ko te Capros Inihi kuihi, e whakamahia ana hei tautoko i te tohanga hauora me te urupare aukati. He pena ano mo PrimaVie Xilaizhi, he otaota waikawa fulvic paerewa, he taonga koiora kua whakaatuhia hei whakahaere i te urupare hauora aukati.
I nga ahuatanga nui o tenei ra i te maakete antioxidant, kua kaha ake te hiahia o nga kaihoko ki nga taonga whakapaipai o roto, kei roto i te nuinga o te wa ko nga antioxidants mo te hauora kiri, ina koa ko nga hua resveratrol. I waenga i nga hua i whakarewahia i te tau 2019, neke atu i te 31% e kii ana kei roto nga momo antioxidant, a tata ki te 20% o nga hua i whaaia mo te hauora kiri, he teitei ake i era atu kereme hauora, tae atu ki te hauora ngakau.
Sam Michini, perehitini tuarua mo te tauhokohoko me te rautaki i Deerland Probiotics & Enzymes, i kii etahi kupu kua ngaro to raatau tono ki nga kaihoko, penei i te aukati-pakeke. Kei te neke atu nga kaihoko mai i nga hua e kii ana he anti-tawhito, ka whakaae ki nga kupu penei i te pakeke o te hauora me te aro ki te koroheketanga. He rereketanga ngawari engari he rereketanga kei waenga i enei kupu. Ko te koroheketanga hauora me te aro ki te koroheketanga e whakaatu ana he nui ake te mana o te tangata me pehea te hanga i tetahi tikanga hauora e whakatau ana i nga raru a-tinana, a-hinengaro, a-hinengaro, a-wairua me te hapori
I te mea e whakatenatena ana te huringa o te kai hauora me te taurite, i kii te Perehitini o Unibar a Sevanti Mehta, he maha ake nga waahi hei taapiri i nga antioxidants carotenoid, ina koa ko te whakakapi i nga kai waihanga me nga kai maori. I roto i enei tau kua hipa, kua huri ano te umanga kai mai i te maha o nga antioxidants waihanga ki nga antioxidants taiao. Ko nga antioxidants taiao he pai ake i te taiao me te haumaru, he whakarato i nga kaihoko ki te otinga ahuru me te kore e whakamahi i nga taapiri waihanga. Kua whakaatuhia hoki e nga rangahau, ki te whakataurite ki nga waihanga antioxidants waihanga, ka taea te whakakii katoa i nga antioxidants taiao.
Te wa tuku: Oketopa-13-2020