Высокае крывяны ціск - распаўсюджанае захворванне, якое дзівіць больш за 25 адсоткаў усіх дарослых у Вялікабрытаніі. Але вы маглі б знізіць рызыку развіцця гіпертаніі, проста прымаючы штодзённыя дабаўкі часныку.
Нездаровае харчаванне альбо недастатковая рэгулярная фізічная нагрузка можа павялічыць вашы шанцы на высокае крывяны ціск.
Але вы маглі б знізіць шанцы на развіццё захворвання, прымаючы дадаткі, сцвярджаюць навукоўцы.
Раней сцвярджалася, што ён зніжае ўзровень халестэрыну, які пасля абараняе ад сардэчных прыступаў.
Цяпер навукоўцы паказалі, што прыём дабавак з экстрактам часныку кожны дзень можа таксама знізіць крывяны ціск.
НЕ ПРОПУСКАЙТЕ Лепшыя дабаўкі ад дыябету - капсулы для прафілактыкі высокага ўзроўню цукру ў крыві [ДАСЛЕДАВАННЕ] Лепшыя дабаўкі для пахудання: алей з насення, які дапамагае знізіць вагу [ДЫЕТА].
"Дабаўкі часныку былі звязаны з эфектам паніжэння артэрыяльнага ціску, які мае клінічнае значэнне ў пацыентаў з неапрацаванай гіпертаніяй", - сказала Карын Рыд з Універсітэта Адэлаіды, Аўстралія.
"Наша даследаванне, аднак, з'яўляецца першым, каб ацаніць эфект, пераноснасць і прымальнасць састарэлага экстракта часныку ў якасці дадатковага лячэння да існуючых антыгіпертэнзіўнага лекаў у пацыентаў з лячанай, але некантралюемай гіпертаніяй".
Між тым, вы таксама можаце абараніць ад высокага крывянага ціску, рэгулярна прымаючы прэпараты кальцыя, як сцвярджаюць.
Высокае крывяны ціск часта называюць "маўклівым забойцам", бо вы нават можаце не ведаць, што рызыкуеце заразіцца.
Паглядзіце сённяшнюю пярэднюю і заднюю старонкі, загрузіце газету, замоўце нумары і скарыстайцеся гістарычным архівам газеты Daily Express.
Час публікацыі: чэрвень-04-2020