Højt blodtryk er en almindelig tilstand, der rammer mere end 25 procent af alle voksne i Storbritannien. Men du kan sænke din risiko for at udvikle hypertension ved blot at tage daglige hvidløgstilskud, er det blevet hævdet.
At spise en usund diæt eller ikke lave nok regelmæssig motion kan øge dine chancer for højt blodtryk.
Men du kan sænke dine chancer for at udvikle tilstanden ved at tage kosttilskud, har forskere hævdet.
Det er tidligere hævdet at sænke kolesterolet, som efterfølgende beskytter mod hjerteanfald.
Forskere har nu afsløret, at det at tage hvidløgsekstraktilskud hver dag også kunne sænke blodtrykket.
MIS IKKE Bedste kosttilskud til diabetes - kapsler for at forhindre højt blodsukker [FORSKNING] Bedste vægttabstilskud: Frøolien vist at hjælpe med vægttab [DIET] Bedste kosttilskud til træthed - de billige kapsler til at slå træthed [LATEST]
”Hvidløgstilskud har været forbundet med en blodtrykssænkende effekt af klinisk betydning hos patienter med ubehandlet hypertension,” sagde Karin Ried fra University of Adelaide, Australien.
"Vores forsøg er imidlertid den første til at vurdere effekten, tolerabiliteten og acceptabiliteten af ældet hvidløgsekstrakt som en yderligere behandling til eksisterende antihypertensiv medicin hos patienter med behandlet, men ukontrolleret, hypertension."
I mellemtiden kan du også beskytte mod forhøjet blodtryk ved regelmæssigt at tage calciumtilskud, hævdes det.
Højt blodtryk kaldes ofte 'den tavse dræber', da du måske ikke engang ved, at du er i fare for tilstanden.
Se dagens for- og bagside, download avisen, bestil udgaver og brug det historiske Daily Express avisarkiv.
Indlægstid: Jun-04-2020