Tekanan darah tinggi adalah keadaan biasa yang mempengaruhi lebih daripada 25 peratus daripada semua orang dewasa di UK. Tetapi anda boleh menurunkan risiko terkena hipertensi dengan hanya mengambil suplemen bawang putih setiap hari.
Makan makanan yang tidak sihat atau tidak melakukan cukup latihan biasa dapat meningkatkan kemungkinan anda mengalami tekanan darah tinggi.
Tetapi, anda boleh menurunkan peluang anda untuk menghidap penyakit ini dengan mengambil makanan tambahan, kata para saintis.
Sebelumnya diklaim menurunkan kolesterol, yang kemudian melindungi dari serangan jantung.
Para saintis kini telah mendedahkan bahawa pengambilan suplemen ekstrak bawang putih setiap hari juga dapat menurunkan tekanan darah.
JANGAN LEPAS Makanan tambahan terbaik untuk diabetes - kapsul untuk mencegah gula dalam darah tinggi [PENYELIDIKAN] Makanan tambahan penurunan berat badan terbaik: Minyak biji ditunjukkan untuk mengurangkan berat badan [DIET] Makanan tambahan terbaik untuk keletihan - kapsul murah untuk mengatasi keletihan [TERKINI]
"Makanan tambahan bawang putih telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah yang memberi kesan klinikal pada pesakit dengan hipertensi yang tidak dirawat," kata Karin Ried, dari University of Adelaide, Australia.
"Percubaan kami, bagaimanapun, adalah yang pertama untuk menilai kesan, toleransi dan penerimaan ekstrak bawang putih yang berusia sebagai rawatan tambahan terhadap ubat antihipertensi yang ada pada pesakit dengan hipertensi yang dirawat, tetapi tidak terkawal."
Sementara itu, anda juga dapat melindungi terhadap tekanan darah tinggi dengan mengambil suplemen kalsium secara berkala, seperti diklaim.
Tekanan darah tinggi sering dikenali sebagai 'pembunuh senyap', kerana anda mungkin tidak tahu bahawa anda berisiko menghidap penyakit ini.
Lihat halaman depan dan belakang hari ini, muat turun surat khabar, susun semula isu dan gunakan arkib akhbar Daily Express yang bersejarah.
Masa penghantaran: Jun-04-2020