Yüksek tansiyon, Birleşik Krallık'taki tüm yetişkinlerin yüzde 25'inden fazlasını etkileyen yaygın bir durumdur. Ancak, sadece günlük sarımsak takviyeleri alarak hipertansiyon gelişme riskinizi azaltabileceğiniz iddia ediliyor.
Sağlıksız bir diyet yemek veya yeterince düzenli egzersiz yapmamak, yüksek tansiyon şansınızı artırabilir.
Ancak bilim adamları, takviyeleri alarak durumu geliştirme şansınızı azaltabileceğinizi iddia etti.
Daha önce, daha sonra kalp krizlerine karşı koruyan kolesterolü düşürdüğü iddia edilmişti.
Bilim adamları şimdi her gün sarımsak özü takviyesi almanın kan basıncını da düşürebileceğini ortaya çıkardı.
Diyabet için en iyi takviyeler - yüksek kan şekerini önlemek için kapsüller [ARAŞTIRMA] En iyi kilo kaybı takviyeleri: Kilo vermeye yardımcı olduğu gösterilen tohum yağı [DİYET] Yorgunluk için en iyi takviyeler - yorgunluğu yenmek için ucuz kapsüller [EN SON]
Avustralya Adelaide Üniversitesi'nden Karin Ried, "Sarımsak takviyeleri, tedavi edilmemiş hipertansiyonu olan hastalarda klinik önemi olan bir kan basıncını düşürücü etkiyle ilişkilendirilmiştir" dedi.
"Bununla birlikte, denememiz, tedavi edilmiş ancak kontrol edilmemiş hipertansiyonu olan hastalarda mevcut antihipertansif ilaçlara ek bir tedavi olarak yaş sarımsak özünün etkisini, tolere edilebilirliğini ve kabul edilebilirliğini değerlendiren ilk çalışmadır."
Bu arada, düzenli olarak kalsiyum takviyesi alarak da yüksek tansiyona karşı korunabileceğiniz iddia ediliyor.
Yüksek tansiyon genellikle 'sessiz katil' olarak bilinir, çünkü bu durum için risk altında olduğunuzu bile bilmiyor olabilirsiniz.
Bugünün ön ve arka sayfalarını görün, gazeteyi indirin, sayıları geri sipariş edin ve tarihi Daily Express gazete arşivini kullanın.
Gönderme zamanı: Haziran-04-2020