بلڊ پريشر لاءِ بهترين سپليمينٽ: لہسن جي غذا سان گڏ هائپر ٽائونشن جي علامات کي روڪيو

هاء بلڊ پريشر هڪ عام حالت آهي جيڪا برطانيه جي سڀني بالغن جي 25 سيڪڙو کان وڌيڪ متاثر ڪري ٿي. پر توهان صرف روزاني لہسن سپليمنٽس وٺڻ سان هائپر ٽائونشن جي خطري کي گهٽائي سگهو ٿا ، اهو دعوي ڪيو ويو آهي.

althy analthy diethe an diet diet dietating ating or or or or or or or or or or يا or enough enough exercise exercise exercise exercise exercise exercise exercise doing doing doing doing doing doing could could could could could could could could could could could of high of high high high blood blood of of blood of blood blood blood your your blood blood blood blood chances chances raising chances raising be could could could.

پر ، توهان سپليمنس وٺڻ سان حالت کي ترقي ڪرڻ جا موقعا گهٽ ڪري سگهو ٿا ، سائنسدان دعوي ڪيو آهي.

اهو اڳ ۾ به کوليسٽرول گهٽائڻ جي دعوي ڪئي وئي آهي ، جيڪو بعد ۾ دل جي دوري کان بچائي ٿو.

سائنسدانن هاڻي انڪشاف ڪيو آهي ته هر ڏينهن لہسن جو ڪ supplementsڻ وارو دٻاءُ وٺڻ سان بلڊ پريشر پڻ گهٽجي سگهي ٿو.

ياد نه ڪيو ذیابيطس لاءِ بهترين سپلیمنٹس - ہائی بلڈ شوگر سے بچنے کے لیے کیپسول

"لہسن سپليمنٽس هڪ بلڊ پريشر جي ڪلينٽي اهميت جي اثر سان ڳن effectيل آهي مريضن ۾ علاج نه ٿيل هائپر ٽائونشن سان ،" ڪارين رائيڊ ، ايڊليڊ يونيورسٽي آسٽريليا مان چيو.

"اسان جي آزمائش ، جيتوڻيڪ ، عمر وارو لہسن ڪ agedڻ واري اثر ، رواداري ۽ قبوليت جو پهريون جائزي آهي جيڪا مريضن سان مريضن ۾ موجود antihypertensive دوا جي اضافي علاج جي طور تي ، پر بي ضابطي ، هائپر ٽائونشن جي اضافي علاج جي طور تي.

ان کان علاوه ، توهان باقاعده ڪلشيم سپليمنٽس وٺڻ سان بلند فشار خون جي خلاف حفاظت ڪري سگهو ٿا ، اها دعوي ٿي وئي آهي.

بلند فشار خون اڪثر ڪري 'خاموش قاتل' طور سڃاتو وڃي ٿو ، جئين توهان شايد اهو به نه you'reاڻو ته توهان حالت مان خطري ۾ آهيو.

ا today's جي مئٽرڪ ۽ پوئتي صفحا ڏسو ، اخبار ڊائون لوڊ ڪريو ، معاملن جا مسئلا ترتيب ڏيو ۽ تاريخي روزاني ايڪسپريس اخبار جو آرڪائيو استعمال ڪريو.