לחץ דם גבוה הוא מצב שכיח הפוגע ביותר מ- 25 אחוזים מכלל המבוגרים בבריטניה. אבל אתה יכול להפחית את הסיכון לפתח יתר לחץ דם פשוט על ידי נטילת תוספי שום יומיים, כך נטען.
אכילה של דיאטה לא בריאה או אי התאמה מספקת של פעילות גופנית עלולה להעלות את הסיכויים ליתר לחץ דם.
אבל, אתה יכול להקטין את הסיכויים שלך לפתח את המצב על ידי נטילת תוספי תזונה, כך טענו מדענים.
בעבר נטען כי הוא מוריד כולסטרול, שמגן לאחר מכן מפני התקפי לב.
מדענים גילו כעת כי נטילת תוספי תמצית שום בכל יום עלולה גם להוריד את לחץ הדם.
אל תפספס תוספי תזונה טובים ביותר לסוכרת - כמוסות למניעת סוכר בדם גבוה [מחקר] תוספי הרזיה הטובים ביותר: שמן הזרעים המוצג כמסייע לירידה במשקל [דיאט] התוספים הטובים ביותר לעייפות - הכמוסות הזולות להכות עייפות [LATEST]
"תוספי שום נקשרו להשפעה להורדת לחץ דם בעלת משמעות קלינית בחולים עם יתר לחץ דם לא מטופל", אמרה קארין רייד מאוניברסיטת אדלייד, אוסטרליה.
"אולם הניסוי שלנו הוא הראשון שמעריך את ההשפעה, הסבילות והקבילות של תמצית שום מיושן כטיפול נוסף לתרופות נגד יתר לחץ דם קיימות בחולים עם יתר לחץ דם מטופל, אך לא מבוקר."
בינתיים, אתה יכול גם להגן מפני לחץ דם גבוה על ידי נטילת תוספי סידן באופן קבוע, כך נטען.
לחץ דם גבוה מכונה לעתים קרובות 'הרוצח השקט', מכיוון שאולי אתה אפילו לא יודע שאתה בסיכון למצב.
ראה את העמודים הקדמיים והאחוריים של היום, הורד את העיתון, הזמין גליונות בחזרה והשתמש בארכיון העיתונים ההיסטורי Daily Express.
זמן פרסום: יוני-04-2020