သွေးတိုးခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်ချက် - ကြက်သွန်ဖြူအစာနှင့်သွေးတိုးရောဂါလက္ခဏာများကိုကာကွယ်ပါ

သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်းသည်ဗြိတိန်ရှိအရွယ်ရောက်သူအားလုံး၏ ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းကျော်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောသာမန်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်ကြက်သွန်ဖြူဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုဆိုကြသည်။

မကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားခြင်းသို့မဟုတ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများမလုပ်ခြင်းသည်သင်၏သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်စေနိုင်သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များကမူသင်၏အခြေအနေကိုဖွံ့ဖြိုးရန်အခွင့်အလမ်းများကိုဖြည့်စွက်ဆေးများဖြင့်လျှော့ချနိုင်သည်။

ယခင်ကနှလုံးရောဂါထခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသောကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ပြောဆိုထားသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ကြက်သွန်ဖြူအဖြည့်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုနေ့စဉ်သောက်ခြင်းဖြင့်လည်းသွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းနိုင်သည်ကိုယခုသိပ္ပံပညာရှင်များကထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးသောဖြည့်စွက်ဆေးများ - သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဆေးတောင့်များ [သုတေသန] အကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်ဖြည့်စွက်ဆေးများ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပေးသောမျိုးစေ့ဆီ [Dieta] ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်ချက် - ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည့်ဆေးတောင့်များ [LATEST]

သြစတြေးလျနိုင်ငံ၊ Adelaide တက္ကသိုလ်မှ Karin Ried မှ“ ကြက်သွန်ဖြူဖြည့်စွက်ဆေးသည်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသည့်သွေးတိုးရောဂါနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏စမ်းသပ်မှုသည်အသက်အရွယ်ကြက်သွန်ဖြူထုတ်ယူမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့်လက်ခံနိုင်မှုအားကုသမှုခံယူသော်လည်းကုသမှုခံယူသော်လည်းထိန်းချုပ်မှုမရှိသောသွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူလူနာများအားလက်ရှိသွေးပေါင်ချိန်နည်းသည့်ဆေးကိုထပ်မံကုသမှုအဖြစ်အကဲဖြတ်ရန်ပထမဆုံးဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်မင်းကကယ်လစီယမ်ဖြည့်စွက်ဆေးများပုံမှန်သောက်ခြင်းဖြင့်သွေးတိုးခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်းကို 'အသံတိတ်လူသတ်သမား' ဟုလူသိများလေ့ရှိသည်။

ယနေ့ရှေ့နှင့်နောက်စာမျက်နှာများကိုကြည့်ပါ၊ သတင်းစာကိုကူးယူပါ၊ ပြissuesနာများကိုပြန်လည်စစ်ဆေးပါ။