उच्च रक्तचापको लागि उत्तम पूरक: लहसुन आहारको साथ उच्च रक्तचाप लक्षणहरू रोक्नुहोस्

उच्च रक्तचाप एक आम अवस्था हो जसले बेलायतका सबै वयस्कहरूको २ 25 प्रतिशत भन्दा बढीलाई असर गर्छ। तर तपाईं दैनिक रक्त लसुन सप्लीमेन्टहरू लिएर हाइपरटेंशनको विकासको जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ, यो दावी गरिएको छ।

एक अस्वस्थ आहार खान को लागी वा पर्याप्त व्यायाम नगर्नु तपाईको उच्च रक्तचाप को संभावना बढाउन सक्छ।

तर, पूरक आहार प्रयोग गरेर तपाईले सर्तको विकासको संभावनालाई कम गर्न सक्नुहुन्छ, वैज्ञानिकहरूले भने।

पहिले यो कोलेस्ट्रोल कम गर्ने दाबी गरिएको छ, जसले पछि हृदयघातबाट बचाउँछ।

वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाएका छन् कि प्रतिदिन लसुन निकाल्ने पूरक ले पनि रक्तचाप कम गर्न सक्छ।

डायबेटिसको लागि मिस मिस्टेस्ट पूरक नहुनुहोस् - उच्च रगतमा चिनी रोक्नको लागि क्याप्सल [अनुसन्धान] उत्तम वजन घटाउने पूरक आहार: वजन घटाउन सहयोग पुर्‍याउने बीजको तेल [DIET] थकानको लागि उत्तम पूरक - थकानलाई हराउन सस्तो क्याप्सुल [LATEST]

अस्ट्रेलियाको एडिलेड विश्वविद्यालयका करिन राइडले भनिन्, "लसुनको पूरक उपचार नगरिएको उच्च रक्तचापका बिरामीहरूमा क्लिनिकल महत्त्वको असर कम गर्न रक्तचापसँग सम्बन्धित छ।"

"हाम्रो परीक्षण, तथापि, उपचार, तर अनियन्त्रित, उच्च रक्तचापका बिरामीहरूमा विद्यमान एन्टीहाइपरट्रेन्सिभ औषधिहरूको थप उपचारको रूपमा वृद्ध लसुन निकाल्ने प्रभाव, सहनशीलता र स्वीकार्यताको मूल्या to्कन गर्ने पहिलो हो।"

यस बीच, तपाईं नियमित रूपमा क्याल्सियम पूरक सेवन गरेर उच्च रक्तचापबाट बचाउन सक्नुहुन्छ, यो दाबी गरिएको छ।

उच्च रक्तचाप प्रायः 'साइलेन्ट किलर' भनेर चिनिन्छ, किनकि तपाईलाई यो अवस्थाको जोखिममा छ भनेर पनि थाहा हुँदैन।

आजको अगाडिको र पछाडिको पृष्ठ हेर्नुहोस्, अखबार डाउनलोड गर्नुहोस्, मुद्दाहरूको अर्डर गर्नुहोस् र ऐतिहासिक डेली एक्सप्रेस अखबार संग्रह प्रयोग गर्नुहोस्।