Dhiig karka waa xaalad caadi ah oo saameysa in ka badan 25 boqolkiiba dhammaan dadka qaangaarka ah ee ku nool Boqortooyada Midowday. Laakiin waad yareyn kartaa halista aad ku qaadi karto dhiig-kar adigoo si fudud u qaadanaya toonta maalin kasta, waa la sheeganayaa.
Cunista cunto aan caafimaad qabin ama jimicsi joogto ah oo kugu filan waxay kor u qaadeysaa fursadahaaga dhiig karka.
Laakiin, waad yareyn kartaa fursadahaaga horumarinta cudurka adoo qaadanaya waxyaabo dheeri ah, saynisyahano ayaa sheegtay.
Horey ayaa loogu andacooday inay hoos u dhigto kolestaroolka, kaasoo marka dambe ka ilaaliya wadna qabadka
Seynisyahanno ayaa hadda shaaca ka qaaday in qaadashada kaabayaasha laga soo saaro toonta maalin kasta ay sidoo kale yareyn karto cadaadiska dhiigga.
HA KU MISSBS supplements-ka ugufiican ee sonkorowga - kaabsoosha si looga hortago sonkorta dhiiga oo sareysa
"Garlic supplements waxaa lala xiriiriyay cadaadiska dhiiga oo hoos u dhigaya muhiimada bukaan socodka ee bukaanada qaba hypertension aan la daaweyn," ayuu yiri Karin Ried, oo ka tirsan Jaamacadda Adelaide, Australia.
"Maxkamadeynteenu, si kastaba ha noqotee, waa tii ugu horeysay ee lagu qiimeeyo saameynta, dulqaadka iyo aqbalida soo saarista toonta da'da ah oo ah daaweyn dheeri ah oo loogu talagalay daawada antihypertensive ee jira ee bukaanada la daweeyay, laakiin aan la xakameynin, dhiig karka
Dhanka kale, waxaad sidoo kale ka difaaci kartaa dhiig karka adoo si joogto ah u qaata kaalshiyamka, waa la sheeganayaa.
Dhiig karka waxaa badanaa loo yaqaan 'aamusnaanta dilaaga', maadaama laga yaabo inaadan xitaa ogeyn inaad halis ugu jirto xaalada.
Eeg boggaga hore iyo gadaal maanta, soo dejiso wargeyska, dib u dalbo arrimaha isla markaana isticmaal kaydka wargayska Daily Express ee taariikhiga ah.
Waqtiga boostada: Jun-04-2020